- Paslaugos.lt
- Sveikata, gydymas
- Dietologai
- Mitybos plano sudarymas
- Kėdainių rajone
Mitybos plano sudarymas Kėdainių rajone
Tai išskirtinio tipo sporto studija kur mokėti reikia tik už asmeninę treniruotę. Pagrindinis tikslas suteikti žmonėms vietą kur galite jaustis kaip namuose, kur visas treniruotės laikas yra jūsų.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė. Turiu pripažinti didžiąją dalį dirbu online, tačiau dirbu ir su gyvomis treniruotėmis. https://janusaite.com/
Sveiki, esu sveikatingumo trenerė, mitybos konsultantė. Dirbu sveikatingumo studijoje "Geriausia tavo versija", kurį įsikūrusi Justiniškių g. 134A. www.geriausiatavoversija.lt
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
Esu sertifikuota mitybos specialistė. Padedu sulieknėti ir/arba turėti geresnę sveikatą net ir turint įvairias sveikatos problemas maisto ir įpročių keitimo pagalba. Individualus darbas su kiekvienu.
Esu kvalifikuota dietistė bei gyvensenos medicinos specialistė. Teikiu sveikos mitybos paslaugas. Mitybos planai, gidai, konsultacijos, sveikos mitybos iššūkiai, paskaitų vedimas, receptai.
Esu mitybos ir sveiko gyvenimo būdo konsultantė. Sudarau mitybos, fizinio aktyvumo, optimalaus miego ir poilsio režimo planus. Konsultuoju gyvai ir online.
Prieš pradedant darbą, su kiekvienu klientu padarome "techninę apžiūrą". Pasitikriname jėgos, lankstumo, mobilumo rodiklius - tik sužinoję esamą situaciją, t.y. tašką A, galime judėti link taško B.
Sveiki, esu asmeninė trenerė, mitybos bei sveikatingumo specialistė.
Esu medicinos gydytoja, dietologijos gydytoja – rezidentė, psichoterapijos praktikė. Darbo sritis - valgymo sutrikimų ir nutukimo gydymas dietoterapija bei psichoterapinėmis priemonėmis.
Sveiki, mano vardas Mindaugas.
Mitybos programos: norintiems sulieknėti ir išlaikyti svorį| sergant širdies ir kraujagyslių, II tipo diabetui, virškinimo trakto, autoimuninėms ir kitoms ligoms Seminarai, Kursai, Receptai, Planai
Klientų užklausos
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...
Žiūrėti daugiau »
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.
Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.
PID
1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.
2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.
Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.
Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Ieškau, kas galėtų sudaryti mitybos planą iš tokių produktų, kuriuos mėgstu. Kad tinkama mityba nebūtų “kančia” :) Noriu numesti riebalinį sluoksnį, išryškinti raumenis.
Parašykite prašau kainą, būtina atkreipti dėmesį į rekomenduotinus mitybos pokyčius po tulžies šalinimo, pradžiai domina 1 savitės ar ...
Žiūrėti daugiau »
Parašykite prašau kainą, būtina atkreipti dėmesį į rekomenduotinus mitybos pokyčius po tulžies šalinimo, pradžiai domina 1 savitės ar 1 mėnesio planas. Dėkoju
Kainos
Kategorija / Paslauga | Kaina nuo | Vidutinė kaina | Paslaugų teikėjai |
---|---|---|---|
Mitybos plano sudarymas | 30-70 € | 47 € | Paslaugų teikėjai » |
Dažniausi klausimai
-
Mitybos plano sudarymas Kėdainių rajone - kurie paslaugos teikėjai yra geriausi?
-
Mitybos plano sudarymas Kėdainių rajone - kurie paslaugos teikėjai pigiausi?
-
Mitybos plano sudarymas Kėdainių rajone - kurie paslaugos teikėjai yra brangiausi?
✅ Kainos | nuo 30-70 € |
✅ Atsiliepimų | 130 |
✅ Darbų pavyzdžių | 209 |
✅ Paslaugų teikėjų | 12 |