Psichologai, psichoterapeutai Panevėžio rajone
Klientų rekomendacijos
Psichologinis konsultavimas Kognityvinė ir elgesio psichoterapija Vilniuje, Panevėžyje gyvai arba nuotoliu.
Sveiki. Aš esu psichologė Urtė. Ką tik pasikėliau kvalifikaciją! Galvą dedu - tokio sertifikato Lietuvoje dar nė vienas psichologas neturėjo! Užsukit susipažinti su "naujovėmis" psichologijos moksle!
Konsultuoju dėl nerimo ir baimių, įkyrumų ir dvejonių, taip pat dėl nemigos ir padedu motyvuotis. Mokomės dėmesingumo praktikos. Kas aš - gydytojas studijuojantis KET bei Schemų terapiją poroms.
I...
Ilgus metus bandžiau įvairiausias psichoterapijos kryptis, tačiau nusivildavau, nes neužtekdavo kantrybės 5 metus analizuoti vaikystės traumas, nebeaktualius senus įvykius, skęsti praeities analizėse, kurios šiandien man nieko nebekeičia, nebereiškia, nepadeda ir neaugina... Visad jausdavau, kad terapija mane tik dar labiau skandina neviltyje... Atrodė, jog man terapija – sunki emocinė pelkė, kuri neaišku kada padės.
Tačiau nuo pirmųjų konsultacijų su Edgaru pastebėjau, kad jo darbo metodas labai skiriasi nuo mano ankstesnių patirčių. Edgaro konsultacijoje pagrindinis akcentas yra ne praeitis, kurios negaliu pakeisti, o DABARTIS! Ką galiu pakeisti ŠIANDIEN? Kokiais mažais žingsniais galiu nugalėti savo iššūkius šiandien? Toks požiūrio kampas labai įkvepė. Konkretumas, apčiuopiami pokyčiai, planai, naudingi namų darbai suteikė daug naujų perspektyvų. Visos konsultacijos buvo apie tai, kas man IŠ TIKRŲJŲ AKTUALU.
Retas terapeutas turi tiek kantrybės, empatijos ir lanstumo kaip Edgaras. Šis terapeutas išsiskiria sugebėjimu susiplanuoti laiką taip, kad konsultacija užtruktų tiek, kiek pacientui reikia, kad pajustų vidinę ramybę. Visada jaučiau, kad Edgarui nuoširdžiai rūpi po konsultacijos nepalikti manęs su skaudžiais klaustukais, sudėtingomis būsenomis ir chaosu. Visad pajusdavau ramybę ir įkvėpimą judėti tolyn. (Ankstesnėse terapijose nuolat jausdavau „konvejerį“, lygiai po valandos pasigirsdavo žodžiai „mūsų laikas baigėsi. Susitiksim kitą savaitę“, o aš dažnai likdavau su dar daugiau skausmo nei prieš terapiją). Todėl tikrai buvo džiugu patirti Edgaro kuriamą išskirtinį terapijos metodą, esu dėkinga už profesionaliai, jautriai ir išmintingai kuriamą konsultacijų dinamiką, kuri visuomet atliepdavo mano poreikius ir būseną. Jo kuriama saugi, palaikanti, rūpestinga, dėmesinga erdvė iš tiesų man padėjo susirinkti trūkstamas savo šiandieninės realybės dalis. Visada jaučiausi išgirsta, kiekvieną kart atrasdavau kažką naujo (arba užmišto seno). Jausdavau betarpiškumą, atvirumą, tikrumą.
Labai džiaugiuosi atradusi tokį terapeutą, kuris sugebėjo pakeisti mano požiūrį į terapiją. Nuo šiol terapiją sieju ne su emocine pelke, bet su PAŽINIMU, AUGIMU, ATRADIMAIS. Kelionė tik prasideda.
Gera žinot, kad nuo šiol turiu kam skambinti.
GERB. EDGARAI, NUOŠIRDUS AČIŪ UŽ VISKĄ!
K.
Esu geštalto psichoterapijos praktikas. Vedu individualias konsultacijas. Geštalto terapija yra psichoterapijos rūšis, kuri orientuojasi į individo savimonę ir esamą akimirą.
Kas dar labai patiko, tai Eivinos pastebėjimai apie pačią mane. Buvo faina ir įdomu labiau suprasti savo problemą ir pamatyti, kad, iš tikro, ji ne tokia jau ir didelė, kokia man atrodė anksčiau. Įžvalgos, užduoti klausimai ir mano pačios atsakymai įnešė didesnio sąmoningumo. Atrodo lyg aš ir pati tai žinojau, bet įvardinus tai nuskambėjo kažkaip kitaip ir galiausiai atėjo vidinis nusiraminimas.
Kalbant apie atvirumą, tai jam vietos yra visiškai pilnai. Paprasčiausiai žinojau, kad galiu pasitikėti ir, kiek man norisi ir išeina, atsiverti.
Labiausiai paliko įspūdį šiltas ir rūpestingas bendravimas.
Tikrai labai rekomenduočiau savo draugams, ir apskritai visiems žmonėms, nes tokie pokalbiai tikrai pravalo vidines erdves ir leidžia pasijusti ir geriau ir ramiau, o ypatingai, kai kalbi su žmogumi, kuris žino ką daro, sukuria saugią, linksmą, atvirą atmosferą ir tiesiog išklauso, o dar duoda ir savus pastebėjimus.
Tai va, nors konsultacijų buvo tik kelios, bet dabar galvoje daugiau erdvės ir šviesiau, nežinojimo mažiau, o lengvumo šiek tiek daugiau.
Tikrai labai dėkinga :)))