Individualios jogos treniruotės
Mai Ram Yoga Open pamokos (trukmė 1 val.15 min). Šios pamokos skirtos visiems žmonėms, norintiems pradėti praktikuoti jogą. Vedu pamokas įmonėse, individualiai, grupėje.
Esu įsitikinusi, kad kiekvienas kuris gali kvėpuoti, gali užsiimti ir joga.
Aštanga, vinjasa, transformacinė hatha joga Vilniuje, Nemenčinėje ir miesteliuose šalia (50 km spinduliu)
![Individualios jogos treniruotės - Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - 1](https://paslaugos-img.dgn.lt/gallery_12_1520511/rj119.jpg "Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - Individualios jogos treniruotės - 1")
![Individualios jogos treniruotės - Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - 2](https://paslaugos-img.dgn.lt/gallery_12_1520453/rj119.jpg "Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - Individualios jogos treniruotės - 2")
![Individualios jogos treniruotės - Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - 3](https://paslaugos-img.dgn.lt/gallery_12_1520445/rj119.jpg "Meno [dailės] terapija, joga, meditacija Panevėžyje ir kt. - Individualios jogos treniruotės - 3")
Paskaitos, kursai, seminarai, joga, efektyvaus funkcionalumo technikos, individualios konsultacijos ir užsiėmimai, mankšta stuburui, regresija, "pergimimo" terapija, meno terapija ir kt.
Joga - (gyvai ir online) Joga konkrečioms ligoms Joga vaikams Joga darbe, ofise Joga akims Kvėpavimo joga Meditacijos Konsultacijos mitybos, sveikatos, kitais klausimais Maisto gaminimas
Esu Vilma - dviejų nuostabių vaikų mama (6 m. berniuko ir 1 m. mergaitės), kūdikiu ir vaikų jogos mokytoja, Yin jogos mokytoja, kineziterapeutė, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerė.
Esu sertifikuota Vinjasa/Hatha jogos mokytoja, taip pat studijuoju psichologiją, jungiu šias dvi sritis. Vedu švelnias jogos praktikas, tinkančias jau praktikuojantiems ir niekada nepraktikavusiems.
Vinyasa Flow jogos pamokos Vilniuje grupėje ar privačiai, online ar jūsų įmonėje.
Siūlau individualius fitneso, jogos, meditacijos užsiėmimus online. Susisiekite instagram: @edgar.wellness Esu sertifikuotas fitneso bei jogos treneris, darbo patirtis 12 m.
Joga pažengusiems ir pradedantiesiems grupėje ir individualiai. Išmoksite taisyklingai atlikti asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą. Mindfulness savistaba. Joga vaikams.
Siūlau individualias Hatha jogos praktikas, meditacijas, kvėpavimo technikų praktikas gyvai Vilniuje arba online. instagram: @yogasvasti Esu sertifikuota Hathos jogos mokytoja, praktikuoju nuo 2015m.
