Sportas, treniruotės Vilkaviškio rajone
Stipriausias raumuo - širdies, svarbiausias - proto. Treniruoju ir kūną ir protą. Psichologija yra glaudžiai susijusi su fiziniu kūnu - be sveikų minčių neturėsime ir sveiko kūno.
Treniruotės pradedantiesiems ir jau sportuojantiems – dėmesys judesių technikai, laikysenai ir biomechanikai. Saugus ir efektyvus fizinis pasirengimas kiekvienam.
Pradėti šokti niekada nevėlu! Labas, aš Emilis. 15 metų profesionaliai mokau vaikus ir suaugusius šokti, kuriu ir paruošiu jaunavedžius vestuviniam šokiui. *Prasidėjo registracija 2025 metams!
Mokau pagal autentiškas Indijos jogos tradicijas, kurias įgijau studijuodamas Kaivalyadham Yoga Institute.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Praktikos metu mokinsimės pažinti kūną, emocijas, mintis kaip juos nuraminti, išreikšti be išankstinės automatinės reakcijos į dirgiklius sąmoningai renkantis reakciją. Praktika pagal Grinberg metodą.
Sveiki, esu Aurimas asmeninis treneris. Dirbu gymplius sporto klube, online arba lauke. Sudarinėju sporto programas, konsultuoju mitybos klausimais. Parašykite ir pradedam jau šiandien!
DJ ( prie pulto tiek su mūsų aparatūra, tiek su klianto); Pageidaujantiems šokti pagal " good vibes" pasidalinčiau savo patirtimi bei pamokinčiau gatvės šokių stilių bazinių judesių.
Rekomenduosiu ir pagal esama fizine būklę sudarysiu įvairaus pobūdžio treniruočių programas 3x4 12-kai mėn. Kurios padės pasijausti, atrodyti ir judėti kitaip, pagerins emocinę ir dviąsine būseną.
Spec fizinio rengimo treniruotės,sveikatinimo treniruotės,kūno raumenų balansas ir disbalansas,lankstumas.
Klientų rekomendacijos
Judėjimas - tai kas lydi mus iš prigimties, todėl labai svarbu suvokti, kad pilnavertis gyvenimas neįmanomas be fizinio aktyvumo. Įpročių formavimas, tikslus ir kruopštus darbas duoda savo rezultatus.
Jo gilios žinios apie kūno sandarą, raumenų grupes ir treniruočių metodiką leidžia pasiekti išskirtinių rezultatų net tiems, kurie iki tol nejautė progreso. Tai ne tik treneris, bet ir kinezeterapeutas, psichologas viename. Tik pradėjęs sportuoti su Giedriumi supratau, kad prieš tai 20 metų sporto salėje tiesiog leidau laiką, bet ne sportavau.
Labai žmogiškas, nuoširdus ir palaikantis treneris. Su Giedriumi treniruotės ne tik efektyvios, bet ir įkvepiančios – jis ne tik puikus specialistas, bet ir žmogus, savo pavyzdžiu padedantis pasiekti daugiau, nei atrodo įmanoma.
Specializuotos, individualios treniruotės, pagal kiekvieno žmogaus asmenines savybes, pajėgumus ir galimybes.
TL;DR: Jokių nesąmonių; tik sunkus darbas ir geri rezultatai. 10/10.
Mano paslaugos: 1. Treniruotės nėščiosioms, po gimdymo, traumų 2. Pasiruošimas fitneso varžyboms 3. Įvairios grupinės treniruotės 4. Video treniruotės 5. Mityba, papildai www.justsport.lt
Labiausiai vertinu jo profesionalumą, išsilavinimą ir empatiją. Treneris moka klausytis, atidžiai pastebi detales ir koreguoja net smulkiausias klaidas, kad rezultatas būtų maksimaliai efektyvus ir saugus. Kartu jis išlaiko taktišką, pagarbią atmosferą, kurioje jaučiuosi užtikrintai, saugiai ir motyvuotai.
Didelis privalumas man - jo sveikas humoro jausmas, kuris treniruotėms suteikia dinamikos ir įkvėpimo, nes kartais kitos veiklos išmuša iš pusiausvyros ir reikia papildomos energijos susikaupti treniruotei. Jis moka sukurti motyvuojančią, pozityvią nuotaiką.
Šis treneris – puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško ne tik sporto specialisto, bet ir profesionalaus vadovo kelionėje link geresnės savijautos bei rezultatų, buvimo procese. Rekomenduoju jį visiems, kas nori individualaus, patikimo ir įkvepiančio požiūrio į sportą.
Na, arba visiems, kas žino, jog užtingės kada ir reiks motyvacijos tęsti 👋 15/10.