Meno terapija Vilniaus rajone
Dramos terapija - viena iš meno terapijos sričių. Tai veiksmo metodų visuma, kurie taikomi grupėje. Savo darbe naudoju lėles, kaukes, pasakų siužetus, socialines roles ir visa ką leidžia teatras.
Meno terapeuto spaudas Nr. MT000015
Dailės terapeutė (LSMU), KET praktikė (LSMU), dailininkė (VDA), edukatorė, lektorė. Konsultuoju gyvai ir nuotoliu vaikus, paauglius, jaunimą ir suaugusius.
Esu sertifikuota meno terapijos praktikė. Baigiau Kyjivo nacionalinio M. Dragomanovo vardo universiteto Menų terapijos fakultetą, esu Tarptautinės meno terapijos ir saviraiškos federacijos narė.
Grupiniai, individualūs muzikos terapijos užsiėmimai vaikams 7–12 m. Patyriminės sesijos įmonėms, organizacijoms,bendruomenėms. Emocijų pažinimas, saviraiška, bendrystė.
Esu dailės terapeutė, Kognityvinės ir elgesio terapijos konsultantė, dirbu su suaugusiais žmonėmis, kurie nori geriau pažinti save, mažinti nerimą,baimes ir stresą. Konsultuoju verslą.
Konsultacijos, klausymas ir praktinė pagalba, padedanti geriau suprasti savo jausmus, stiprinti psichologinę gerovę, atkurti emocinę pusiausvyrą, gerinti kasdienį gyvenimą.
Individualios ir grupinės sesijos suaugusiesiems. Dramos terapijos gali būti naudinga norintiems giliau pažinti save, bei turintiems sunkumų su žema saviverte, perfekcionizmu, nuovargiu, emocijomis.
Grupinės bei individualios dailės terapijos sesijos vaikams, paaugliams bei suaugusiems. Per kūrybą stipriname emocinę sveikatą, savęs pažinimą bei pasitikėjimą savimi. Grupės stiprinimo užsiėmimai.
Esu sertifikuota dailės terapeutė. Dailės terapijos praktika užsiimu nuo 2018 m. Nuo 2021 m. esu Lietuvos dailės terapijos asociacijos narė.
Individualios ir grupinės muzikos terapijos sesijos, kurių metu taikoma receptyvioji bei aktyvioji muzikos terapija, integruojami patyriminės kūno terapijos elementai, vykdomos terapinės refleksijos.
Kuriu prabangius, rankų darbo keramikos indus ir skulptūras, kurie tampa išskirtiniu interjero akcentu. Kiekvienas kūrinys formuojamas individualia, pagal jūsų namų stilių, spalvas ir atmosferą.
Esu muzikos terapeutė, dirbanti su žmonėmis, išgyvenančiais pokyčius, patiriančiais nerimą ir stresą, norinčiais geriau suprasti save ar sustiprinti savivertę.
Esu dailės terapeutė. Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ir Vilniaus dailės akademijos jungtinę magistrantūros programą, priklausau dailės terapeutų draugijai TerapiArta.
Esu sertifikuota neurografikos instruktorė. Padedu per kūrybą ir psichologiją atrasti vidinę ramybę, atpažinti ribojančius įsitikinimus, įveikti stresą per kūrybą, skatinu pokyčius ir asmeninį augimą.
Kviečiame į edukacinius užsiėmimus, kuriuose pasigaminsite meno dirbinius bei pasinersite į garsų magiją ar emocijų pažinimą.
Individuali dailės terapija suaugusiems, paaugliams ir vaikams. Studija Mapu g. , Kaunas.
Klientų rekomendacijos
Esu sertifikuota meno terapijos praktikė. Baigiau Kyjivo nacionalinio M. Dragomanovo vardo universiteto Menų terapijos fakultetą, esu Tarptautinės meno terapijos ir saviraiškos federacijos narė.
Pagalba ir palaikymas moterims toksiškų santykių metu ir po jų. Individualūs ir grupiniai video susitikimai nuotoliu (online) iš anksto suderintu laiku.
Čia ne tiesiog atsiliepimas apie paslaugą. Tai dalis mano gyvenimo istorijos. Galbūt ją perskaitys žmogus, kurio gyvenime nuolat kartojasi panašus scenarijus, ir supras: man reikia būtent čia.
Pas Valdą atėjau visiškai palūžęs. Gyvenau prae...
Čia ne tiesiog atsiliepimas apie paslaugą. Tai dalis mano gyvenimo istorijos. Galbūt ją perskaitys žmogus, kurio gyvenime nuolat kartojasi panašus scenarijus, ir supras: man reikia būtent čia.
Pas Valdą atėjau visiškai palūžęs. Gyvenau praeitimi, nešiojausi savyje daug skausmo, manipuliacijų, išdavysčių, klaidų ir nuoskaudų. Jaučiau, kad turiu didelį potencialą, tačiau niekaip nesugebėjau jo paversti realybe. Kad ir ką darydavau, gyvenimas vis grįždavo prie to paties scenarijaus.
Galiausiai supratau, kad vienas su tuo nebesusitvarkysiu. Pradėjau ieškoti žmogaus, kuris iš tikrųjų suprastų tokio pobūdžio problemas. Visur mačiau tuos pačius bendrinius patarimus ir jaučiau, kad man jų neužteks. Ieškojau toliau, kol radau Valdą.
Perskaičiau jo aprašymą ir pagalvojau: „Na va, čia grynai apie mane.“ Pradėjau skaityti atsiliepimus – vau. Paskui žmonių įžvalgas – dar kartą vau. Tuo metu vienas seansas kainavo 200 eurų. Paskambinau, pakalbėjome maždaug 15 minučių ir supratau: va, jis. Aleliuja 😁
Po pirmojo pokalbio prasidėjo tikroji mano transformacija. Ne todėl, kad Valdas stebuklingai išsprendė mano gyvenimą, o todėl, kad padėjo man pamatyti tai, nuo ko pats ilgą laiką bėgau.
Antrą kartą Valdas priėmė mane be apmokėjimo. Man tai tapo savotišku patikrinimu: ar žmogui iš tikrųjų rūpi padėti, ar svarbiausia tik uždirbti? Jis tiesiog pasakė: „Ateik, viskas gerai.“ Tai mane labai nustebino. Tačiau net ir tada jis dirbo su manimi nuoširdžiai, sąžiningai ir iki galo.
Svarbiausia – Valdas sakė ne tai, ką norėjau išgirsti, o tai, ką turėjau išgirsti. O tai yra didžiulis skirtumas.
Eidamas į trečią susitikimą sumokėjau visą sumą ir nė karto dėl to nepasigailėjau.
Nemeluosiu – tai nėra stebuklinga tabletė. Valdas nenugyvens jūsų gyvenimo už jus. Man pačiam teko įdėti labai daug darbo. Buvo visko: daug juoko, ašarų, pykčio, meilės, pakilimų, kritimų ir įvairiausių išbandymų. Atrodė, kad pradėjo keistis viskas aplinkui, tačiau iš tikrųjų pirmiausia pradėjau keistis aš pats.
Supratau vieną labai svarbų dalyką: nebesvarbu, kuo buvau. Ne taip svarbu ir tai, kuo kada nors tapsiu. Svarbiausia – kas esu ir ką renkuosi šią akimirką.
Čia jūs negausite tik gražių žodžių ar laikinai pakeltos nuotaikos. Čia pradėsite suprasti, kas iš tikrųjų esate. Valdas jums nieko neįrodinės ir nebandys primesti savo tiesos. Jis tiesiog kalbės taip, kad patys pradėsite matyti tai, ko anksčiau nematėte.
Kartais protas protestuos. Norės ginčytis, ieškos pasiteisinimų ir bandys grąžinti jus į seną gyvenimo scenarijų. Mano rekomendacija – pasitikėkite Valdu, procesu ir, svarbiausia, patys savimi. Tačiau nepamirškite, kad visą darbą vis tiek turėsite atlikti jūs.
Jūs patys kuriate savo gyvenimą. Jūs patys pasirenkate kryptį. Jūs patys atliekate pratimus, priimate sprendimus ir darote veiksmus. Valdas gali parodyti kelią, bet eiti juo turėsite patys. Ir tada pamatysite, kad galite daug daugiau, negu iki šiol sau leidote patikėti. Žinoma, proto ribose 😄
Rekomenduoju Valdą 100 procentų. Pats nuėjau dar tik pusę kelio, tačiau sustoti tikrai neketinu. Kaip pasakė Valdas: „Čia tik pradžia.“ Ir pirmą kartą gyvenime ši pradžia manęs negąsdina – ji man nuoširdžiai patinka.
O dabar užduokite sau vieną klausimą:
Ar jūs patys renkatės, kuo norite būti, ar už jus tai jau pasirinko jūsų praeitis, aplinka, draugai, santykiai, tėvai ir kitų žmonių lūkesčiai?
🌿 Esu suvokimo mentorius – padedu atrasti save visose gyvenimo srityse Kviečiu Jus į susitikimą, į gilesnį savęs pažinimą, atrasti atsakymus ir tylą, kurios galbūt ieškojote visą gyvenimą.
Labai gerą įspūdį paliko Emocinės Kelionės seansas, kuris padėjo išsilaisvinti iš itin gilaus skausmo pančių. Tai meditacinio tipo kelių valandų (priklauso labai nuo žmogaus, kaip supratau) kelionė per jaučiamas emocijas, kurios slegia, tai paieškos tų emocijų šaknų ir gilesnis jų pažinimas, tai tų emocijų išjautimas ir paleidimas, tai šviesesnės ateities projektavimas sau, tai tiesiog savotiškas išsilaisvinimas. Žiūrėjau labai skeptiškai, jaučiausi, kad gal laiko švaistymas bus, bet po visko - praėjus vis daugiau laiko, matau tik visokeriopa nauda to, ką šios emocinės kelionės metu išgyvenau, supratau/išmokau, ir kokį tolesnį, šviesesnį kelią sau pasiklojau. Rekomenduoju bent pabandyti.
Kad ir kokia sudėtinga šiuo metu būtų situacija, žinau, kad įmanoma pasukti gyvenimo vairą norima linkme, atrasti naujų galimybių ir gyvenimo džiaugsmą. Pirmai konsultacijai taikoma 10 % nuolaida.
Esu dėkinga už Sidonos gilumą, be to ne tiek daug ir būčiau nuėjus ir manau keliausiu toliau savęs atradimo keliu per meno terapijos užsiėmimus🙏
Dėkui 💖