- Paslaugos.lt
- Sveikata, gydymas
- Dietologai
- Vilniaus rajone
Dietologai Vilniaus rajone
Individualūs mitybos planai su receptais, savaitinės konsultacijos ir sąmoningumo praktikos. Numesti svorį, valgyti sveikai ir kurti harmoningą santykį su maistu – be dietų!
Padedu moterims (Peri)menopauzės laikotarpiu valdyti kūno pokyčius. KONSULTUOJU: - kaip pasiekti matomų rezultatų? Sportas, Priešuždegiminė Mityba, ZINZINO Papildai www.instagram.com/sveikatos_modulis
Esu sertifikuota mitybos specialistė. Padedu sulieknėti ir/arba turėti geresnę sveikatą net ir turint įvairias sveikatos problemas maisto ir įpročių keitimo pagalba. Individualus darbas su kiekvienu.
Esu kvalifikuota dietistė bei gyvensenos medicinos specialistė. Teikiu sveikos mitybos paslaugas. Mitybos planai, gidai, konsultacijos, sveikos mitybos iššūkiai, paskaitų vedimas, receptai.
Esu mitybos ir sveiko gyvenimo būdo konsultantė. Sudarau mitybos, fizinio aktyvumo, optimalaus miego ir poilsio režimo planus. Konsultuoju gyvai ir online.
Esu Edukacinės medicinos universiteto studentė. Studijuoju klinikinę nutriciologiją. Padedu žmonėms išsiugdyti sveikus mitybos ir gyvenimo būdo įpročius, ir kiek įmanoma palaikyti gerą savijautą.
Vedu profesionalius, į praktiką orientuotus sveikos gyvensenos ir mitybos mokymus, skirtus įvairaus amžiaus žmonėms. Nuotoliniai/ gyvi susitikimai. Tel .nr. 065665540 Dietistė Simona
Esu licencijuota mitybos specialistė - dietistė. Mitybos programos; Konsultacijos; Valgiaraščiai; Patiekalų maistinės vertės apskaičiavimas; Mokymai. +370 656 65540
Esu medicinos gydytoja, dietologijos gydytoja – rezidentė, psichoterapijos praktikė. Darbo sritis - valgymo sutrikimų ir nutukimo gydymas dietoterapija bei psichoterapinėmis priemonėmis.
Mitybos programos: norintiems sulieknėti ir išlaikyti svorį| sergant širdies ir kraujagyslių, II tipo diabetui, virškinimo trakto, autoimuninėms ir kitoms ligoms Seminarai, Kursai, Receptai, Planai
Esu kvalifikuotas dietistas ir asmeninis sveikatingumo treneris. Atlieku individualus konsultacijas sveikos gyvensenos ir tinkamo maitinimosi klausimais.
Klientų užklausos
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...
Žiūrėti daugiau »
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.
Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.
PID
1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.
2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.
Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.
Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Tikslinė grupė 18 ir vyresnio amžiaus žmonės.
Žiūrėti daugiau »
Kainos
Kategorija / Paslauga | Kaina nuo | Vidutinė kaina | Paslaugų teikėjai |
---|---|---|---|
Dietologai | 20-40 € | 28 € | Paslaugų teikėjai » |
Mitybos plano sudarymas | 30-70 € | 47 € | Paslaugų teikėjai » |
Dažniausi klausimai
-
Dietologai Vilniaus rajone - kurie paslaugos teikėjai yra geriausi?
-
Dietologai Vilniaus rajone - kurie paslaugos teikėjai pigiausi?
-
Dietologai Vilniaus rajone - kurie paslaugos teikėjai yra brangiausi?
✅ Kainos | nuo 20-40 € |
✅ Atsiliepimų | 1 |
✅ Darbų pavyzdžių | 32 |
✅ Paslaugų teikėjų | 11 |