Naujausi terapijų metodai. Neuroypatumų mentorystė,koučingas
Sandra Merula
Vilnius, visa Lietuva
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2021-07-07
- Jungėsi: prieš 9 val.
- Lankytojų: 13 346
- Sukurtas: 2021-07-07
- Jungėsi: prieš 9 val.
- 13 346
- 5.0 (103)
- Nuo 50 €/h
- -15% nuolaida
- 12 m. patirtis
Autizmo, ADHD, AuDHD, Neuroįvairovės mentorystė, provokacinė terapija, trigerių gryninimas, emocinio augimo, balanso, tikslų koučingas. Priklausomybių terapija, psichologinės sveikatos raštingumas.
Merulos Metodai, Sandra Merula
Sveiki, brangieji 🧠
Esu autizmo, ADHD, AuDHD, Neuroįvairovės mentorė; kiekvienam žmogui ir situacijai individualiai taikau provokacinę terapiją (Elicitation), trigerių išgryninimo metodiką, emocinio augimo, vidinio balanso koučingą; taipogi užsiimu Priklausomybių terapija; Prireikus, o reikia dažnai, mokomės psichologinės sveikatos raštingumo.
Esu knygos „ADHD ir autizmas. Dvipusiai Žmonės“ autorė.
Pati būdama AuDHD žmogumi, metu iššūkį griežtiems diagnostiniams naratyvams ir tyrinėju kliento personą, tapatybę už etikečių ir "mandrų" trumpinių ribų. Mano darbe struktūra derinama su intuicija, psichologinės įžvalgos su emocine branda, vidiniu balansu, koučingo gyliu, o aiškumas pagrįstas absoliučiuoju sąžiningumu. Kartais "pasiskolinu" tokius įrankius, kaip pasyvus brutalumas, kad pasiekčiau pačią problemos prasmę. Dėka rašymo filosofijos ir septynių kačių terapijos drįstu siūlyti žmonėms sąmoningai, unikaliai, autentiškai ir nepaklūstant stereotipams, atkurti tapatybę arba po traumos susikurti norimą identitetą.
Žurnalo BRAINZ. bendraautorė (darbai anglų kalba) - https://www.brainzmagazine.com/executive-contributor/sandra-merula
PANELE.LT žurnalo skiltis (straipsniai lietuvių kalba) - https://panele.lt/?s=sandra+merula
„ADHD ir autizmas. Dvipusiai Žmonės“ knygos autorė -
https://www.sandramerula.com/adhd-ir-autizmas-dvipusiai-zmones1
Straipsniai ir pranešimai žiniasklaidai kartu su Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“.
LRT radijo laida 'DRAUGYSTĖ VEŽA' - https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000664042/dvipusiai-zmones
Mano tinklalaidė MERULA DAUG KALBA YuoTube, Spotify ir Apple Podcasts
Konsultuoju lietuvių, anglų, rusų bei portugalų kalbomis. Sesijos skirtos visiems be išimties: paaugliams, suaugusiems, co-priklausomiems artimiesiems bei apie neuroįvairovę ar kitais klausimais norintiesiems pasistiprinti žinias.
Padedu atsisakyti priklausomybių ir žalingų įpročių, palaikau besikreipiančius jų artimuosius. Po terapijos - atkryčio prevencija ir bendravimas telefonu tarp sesijų.
Padedu klientams, kuriems sunku sergant depresija, išgyvenus traumą, turint nerimo sutrikimą, baimių bei fobijų, įkyrių minčių ar veiksmų, bijant socializuotis. Ieškantiems tobulybės ir save plakantiems perfekcionizmu. Palaikau žmones su PTSD ar CPTSD, padedu rasti savo būdą pasveikti po narcisistinio smurto. Nagrinėju Savisabotažo, savęs žalojimo, valgymo bei miego sutrikimų priežastis bei poreikį. Narplioju panikos priepuolius, perdegimą, emocinį išsekimą, prokrastinacijos priežastis.
Metodai ir įrankiai: Provokacinė terapija ir trigerių gryninimas, Palaikomosios psichologijos terapija, vidinio balanso,emocinio augimo koučingas, tikslų išsigryninimas ir siekimas, Sąmoningumas, NLP, PCC (Person-centred Counselling), Advanced Neurodiversity: Autism, ADHD, BPD, OCD counselling, testai, namų darbai, bendravimas tarp konsultacijų telefonu, žinutėmis, laiškais.
Sesijos vyksta online visame pasaulyje (Google Meet, WhatsApp, Messenger). Greitu metu planuoju grįžti ir prie susitikimų gyvai su kačių chebra! Norėdami užsirašyti ar tiesiog pasiteirauti, drąsiai rašykite arba skambinkite!
SVARBU:
Jeigu negalite prisijungti, praneškite bent 24h iki konsultacijos. Kitu atveju, sesija gali būti užskaityta kaip įvykusi. Dėkoju iš anksto už Jūsų supratimą.
Sveiki, brangieji 🧠
Esu autizmo, ADHD, AuDHD, Neuroįvairovės mentorė; kiekvienam žmogui ir situacijai individualiai taikau provokacinę terapiją (Elicitation), trigerių išgryninimo metodiką, emocinio augimo, vidinio balanso koučingą; taipogi užsiimu Priklausomybių terapija; Prireikus, o reikia dažnai, mokomės psichologinės sveikatos raštingumo.
Esu knygos „ADHD ir autizmas. Dvipusiai Žmonės“ autorė.
Pati būdama AuDHD žmogumi, metu iššūkį griežtiems diagnostiniams naratyvams ir tyrinėju kliento personą, tapatybę už etikečių ir "mandrų" trumpinių ribų. Mano darbe struktūra derinama su intuicija, psichologinės įžvalgos su emocine branda, vidiniu balansu, koučingo gyliu, o aiškumas pagrįstas absoliučiuoju sąžiningumu. Kartais "pasiskolinu" tokius įrankius, kaip pasyvus brutalumas, kad pasiekčiau pačią problemos prasmę. Dėka rašymo filosofijos ir septynių kačių terapijos drįstu siūlyti žmonėms sąmoningai, unikaliai, autentiškai ir nepaklūstant stereotipams, atkurti tapatybę arba po traumos susikurti norimą identitetą.
Žurnalo BRAINZ. bendraautorė (darbai anglų kalba) - https://www.brainzmagazine.com/executive-contributor/sandra-merula
PANELE.LT žurnalo skiltis (straipsniai lietuvių kalba) - https://panele.lt/?s=sandra+merula
„ADHD ir autizmas. Dvipusiai Žmonės“ knygos autorė -
https://www.sandramerula.com/adhd-ir-autizmas-dvipusiai-zmones1
Straipsniai ir pranešimai žiniasklaidai kartu su Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“.
LRT radijo laida 'DRAUGYSTĖ VEŽA' - https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000664042/dvipusiai-zmones
Mano tinklalaidė MERULA DAUG KALBA YuoTube, Spotify ir Apple Podcasts
Konsultuoju lietuvių, anglų, rusų bei portugalų kalbomis. Sesijos skirtos visiems be išimties: paaugliams, suaugusiems, co-priklausomiems artimiesiems bei apie neuroįvairovę ar kitais klausimais norintiesiems pasistiprinti žinias.
Padedu atsisakyti priklausomybių ir žalingų įpročių, palaikau besikreipiančius jų artimuosius. Po terapijos - atkryčio prevencija ir bendravimas telefonu tarp sesijų.
Padedu klientams, kuriems sunku sergant depresija, išgyvenus traumą, turint nerimo sutrikimą, baimių bei fobijų, įkyrių minčių ar veiksmų, bijant socializuotis. Ieškantiems tobulybės ir save plakantiems perfekcionizmu. Palaikau žmones su PTSD ar CPTSD, padedu rasti savo būdą pasveikti po narcisistinio smurto. Nagrinėju Savisabotažo, savęs žalojimo, valgymo bei miego sutrikimų priežastis bei poreikį. Narplioju panikos priepuolius, perdegimą, emocinį išsekimą, prokrastinacijos priežastis.
Metodai ir įrankiai: Provokacinė terapija ir trigerių gryninimas, Palaikomosios psichologijos terapija, vidinio balanso,emocinio augimo koučingas, tikslų išsigryninimas ir siekimas, Sąmoningumas, NLP, PCC (Person-centred Counselling), Advanced Neurodiversity: Autism, ADHD, BPD, OCD counselling, testai, namų darbai, bendravimas tarp konsultacijų telefonu, žinutėmis, laiškais.
Sesijos vyksta online visame pasaulyje (Google Meet, WhatsApp, Messenger). Greitu metu planuoju grįžti ir prie susitikimų gyvai su kačių chebra! Norėdami užsirašyti ar tiesiog pasiteirauti, drąsiai rašykite arba skambinkite!
SVARBU:
Jeigu negalite prisijungti, praneškite bent 24h iki konsultacijos. Kitu atveju, sesija gali būti užskaityta kaip įvykusi. Dėkoju iš anksto už Jūsų supratimą.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (181)
Teikiamos paslaugos (16)
15
Individuali suaugusiojo, poros ar paauglio sesija, konsultavimas naudojant labai reta, pačios išbaigta Elicitatio Technika (išgryninimo terapija). Galimi skubūs laikai prieš bei po darbo, sekmadienį.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
14
Individuali suaugusiojo, poros ar paauglio sesija, konsultavimas naudojant labai reta, pačios išbaigta Elicitatio Technika (išgryninimo terapija). Galimi skubūs laikai prieš bei po darbo, sekmadienį.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (14)
15
Paauglių nuo 12 metų konsultavimas apie įkyrias mintis, baimes, abejones, vienišumą, patyčias, santykius, savivertę ir viską, kas neramina
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Porų konsultavimas krizinėse santykių, skyrybų ar sunkumų situacijose.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Atliek (KET), kuri padeda žmonėms keisti žalingus mąstymo modelius bei elgesio įpročius. Terapijos metu dirbame su konkrečiomis problemomis, tokiomis kaip nernerimas, depresija, žema savivertė ir kt.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Autizmo/ADHD/OCD/BPD supratimo konsultacija
Knyga apie ADHD lietuvių kalba jau čia www.adhdlab.lt
Autizmo, Aspergerio, ADHD ir kitų sutrikimų turinčių suaugusiųjų bei paauglių konsultavimas, pagalba vaikams.
Kaina nuo 50 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (15)
12
Pagalba narcisizmo aukoms
Psichologinė pagalba, palaikymas ir išsigryninimas nutraukti narcisistinius santykius ar pasveikti nutraukus.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (12)
14
Koučingo sesijos
Koučingas - sielos ir proto išlaisvinimas bei kelias tikslų link. Žinote, ko norite, bet patiems nepavyksta to pasiekti? Nuo verslo iki santykių, koučingas yra be galo galingas įrankis!
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (14)
14
Sesija savaitgalį (weekend extra session)
Terapija, koučingas, konsultavimas sekmadienį
Kaina nuo 100 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (14)
11
Priklausomybių terapija
Individuali programa bei atkryčio prevencija, sponsoriavimas.
(Alkoholis, narkotinės medžiagos, vaistai, rūkymas, lošimai, seksas, maistas, žaidimai ir kita)
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (11)
15
Kačių terapija
Individuali suaugusiojo ar paauglio konsultacija ir koučingas apsuptyje keturių katinų profesionalų
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
12
Palaikomosios psichologijos seansai
Kiekvienam mūsų gyvenime reikia palaikymo, bet saviems yra sunku atsiverti, gal nesinori apsunkinti, ar netikime, kad mus supras, auklėjimo vedami "vaidiname, kad viskas OK".Aš galiu būti tuo žmogumi!
Kaina nuo 50 €
Žiūrėti nuotraukas (12)
14
Palaikomoji terapija paaugliams
Tai tokia terapija, kurios pagrindinis dėmesys skiriamas emocinės paramos, padrąsinimo ir patvirtinimo teikimui sunkiomis gyvenimo aplinkybėmis ar susidūrus su psichologiniais iššūkiais.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (14)
15
Savęs supratimo, saviraiškos konsultacija
Kas aš? Kodėl aš? O kas, jeigu...? Už ką man? Jiems pavyko, o man niekaip, ką ne taip darau gyvenime? sąmoningumas, savivertė, įsižeminimas - kas tai ir kodėl visi apie tai kalba?
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (15)
15
Kiekvienam klientui dovana: ADHD atmintinė ir iššūkiai savitobulėjimui
Mano parašyta ir kruopščiai sudėta atmintinė apie ADHD mažiems ir dideliems, visiems klientams dovanų!
Kaina nuo 1 €
Žiūrėti nuotraukas (15)
14
Knyga ADHD ir autizmas. Dvipusiai Žmonės (LT ir ENG kalbomis vienoje)
„ADHD ir Autizmas. Dvipusiai žmonės.“ Lietuvių ir anglų kalbomis vienoje 🇱🇹 🇺🇸
Keista, atvira, chaotiška, gili, nepatogi, juokinga, skaudi ir truputį stebuklinga – kaip ir mes; Dvipusiai Žmonės.
Kaina nuo 29,95 € už vnt.
Žiūrėti nuotraukas (14)
- Lankytojų: 13 346
- Gauta skambučių: 494
- Gauta lankytojų laiškų: 416
- Paspaudimų ant nuorodų: 903
Sandra Merula
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, visa Lietuva
Sukurtas: 2021-07-07Jungėsi: prieš 9 val.
+370 669 02218
Skambučiai peradresuojami paslaugų teikėjui
Teirautis (chat)
Žiūrėti svetainę
Žiūrėti Facebook
Žiūrėti Instagram
Rašyti atsiliepimą
Ir tiesiog, praėjo pusė metų, aš naujas žmogus, dabar jau tikrai jungiuosi plepėti, nes problemos suprastos!!! O spręsiu kiek reikės. Aš be galo laiminga! Ačiū Tau, "aš ne vanga" ✨
P.S. kai sakiau paplepėti, su ja nepaplepėsi, turėkite galvoje, kad ji gali labai daug kalbėti, bet ne apie orą, tik ne apie nieką! Tiesiog pradėkite temą ir suprasite plepalų reikšmę (ji tiek apie viską visko žino, kad išmokstama tema nuo pradmenų iki Pro lygio💣).
Sandra! Vien šitą rašydama ilguosi ir graudinuosi! Einu ko nors prisidirbt, kad vėl priimtum :D:D ačiū tau, kad atvėrei man akis, už tą uniqueness kurią tapau tiesiog tave stebėdama
Love you! thank for being this insane❤️ Sofie