Grupinės jogos treniruotės Palangoje
Sveiki, Vedu grupines ir individualias vinyasa flow ir hatha jogos praktikas Palangoje. Esu sertifikuota jogos mokytoja - RYT200 Vinyasa/Hatha.
Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online
Lankstumo treniruotės sveikam kūnui ir gerai savijautai! Vinyasa fow joga Kaune ir ROMAINIUOSE. Joga gyvai ir Nuotoliu. Špagatai, tilteliai, stovėjimas ant galvos, rankų. Jogos renginiai Įmonėms
Teikiu asmenines treniruotes salėje ir online. Padedu sudaryti mitybos planą ir treniruočių programą, priklausomai nuo Jūsų tikslų ir nuo fizinio pajėgumo. Говорю по-русски,украински
Kviečiu prisijungti! Joga kiekvieno kūnui - Ateik atrasti vidinės ramybės, sustiprėti bei atsipalaiduoti.
Mokau pagal autentiškas Indijos jogos tradicijas, kurias įgijau studijuodamas Kaivalyadham Yoga Institute.
Esu baigęs jogos mokytojų kursus pagal Sivananda yoga tradicija, Joga jūsų biure, namuose. Joga tai puikus įrankis pasiekti gilų atsipalaidavima, dvasine ramybę.
Klientų rekomendacijos
Trenerė, Lietuvos Sporto universitete įgijusi sporto bakalauro laipsnį. Sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200). Kasmet tobulėju ir gilinu žinias įvairiuose mokymuose ir seminaruose.
Joga nėščiosioms - saugi, švelni mankšta besilaukiančioms, padedanti atpalaiduoti kūną ir mintis, sustiprėti ir pasiruošti gimdymui. Grupinės treniruotės ir individuali joga nėštukėms, gyvai ar online
Aurelija labai jautriai jaučia grupę ir kiekvieną joje esantį žmogų. Ji pasiūlo skirtingus pratimų variantus, leisdama kiekvienam judėti savu tempu, klausantis savo kūno. Jos ramus, švelnus balsas lydi per praktiką, padėdamas paleisti įtampą, nuraminti mintis ir atsiverti kvėpavimui.
Po šių treniruočių kūnas tampa lengvesnis, o viduje atsiranda daugiau erdvės ir aiškumo. Nurimsta mintys, praeina galvos skausmai, sustiprėja ryšis su savimi, savo pojūčiais ir jausmais.
Grupėje Aurelija kuria šiltą, palaikančią atmosferą, kurioje galima būti savimi – be lūkesčių, be vertinimo, su pagarba sau ir kitiems. Tai trenerė, kurios treniruotės gydo ne tik kūną, bet ir sielą.