Sportas, treniruotės
Rasta: 108
Siųsk užklausą visiems
Apdorota 535 353 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.
Klientų rekomendacijos
5.0 (5)
25 €/h
17
4 m. patirtis
Individualios jogos ir funkcinės treniruotės online (lietuvių ir rusų kalba) su diagnostika – pagal tavo kūną, laikyseną ir tikslus. Sąmoningas judesys, balansas ir stiprybė iš vidaus.
Anželika Malyševa
Vilniaus r., visa Lietuva
Diana
Atlikta paslauga: Grupinės jogos treniruotės, 2025-12
Aurelijos jogos treniruotės – tai tylus, švelnus sugrįžimas pas save. Jose nėra skubėjimo ar spaudimo, tik natūralus judėjimas, kvėpavimas ir buvimas čia ir dabar. Kiekviena treniruotė tarsi subtiliai nuausta kelionė – nuo nusiraminimo ir apšilimo iki gilesnių, kūną ir sąmonę paž...
Aurelijos jogos treniruotės – tai tylus, švelnus sugrįžimas pas save. Jose nėra skubėjimo ar spaudimo, tik natūralus judėjimas, kvėpavimas ir buvimas čia ir dabar. Kiekviena treniruotė tarsi subtiliai nuausta kelionė – nuo nusiraminimo ir apšilimo iki gilesnių, kūną ir sąmonę pažadinančių asanų.
Aurelija labai jautriai jaučia grupę ir kiekvieną joje esantį žmogų. Ji pasiūlo skirtingus pratimų variantus, leisdama kiekvienam judėti savu tempu, klausantis savo kūno. Jos ramus, švelnus balsas lydi per praktiką, padėdamas paleisti įtampą, nuraminti mintis ir atsiverti kvėpavimui.
Po šių treniruočių kūnas tampa lengvesnis, o viduje atsiranda daugiau erdvės ir aiškumo. Nurimsta mintys, praeina galvos skausmai, sustiprėja ryšis su savimi, savo pojūčiais ir jausmais.
Grupėje Aurelija kuria šiltą, palaikančią atmosferą, kurioje galima būti savimi – be lūkesčių, be vertinimo, su pagarba sau ir kitiems. Tai trenerė, kurios treniruotės gydo ne tik kūną, bet ir sielą.
Aurelija labai jautriai jaučia grupę ir kiekvieną joje esantį žmogų. Ji pasiūlo skirtingus pratimų variantus, leisdama kiekvienam judėti savu tempu, klausantis savo kūno. Jos ramus, švelnus balsas lydi per praktiką, padėdamas paleisti įtampą, nuraminti mintis ir atsiverti kvėpavimui.
Po šių treniruočių kūnas tampa lengvesnis, o viduje atsiranda daugiau erdvės ir aiškumo. Nurimsta mintys, praeina galvos skausmai, sustiprėja ryšis su savimi, savo pojūčiais ir jausmais.
Grupėje Aurelija kuria šiltą, palaikančią atmosferą, kurioje galima būti savimi – be lūkesčių, be vertinimo, su pagarba sau ir kitiems. Tai trenerė, kurios treniruotės gydo ne tik kūną, bet ir sielą.
5.0 (3)
25 €/h
8
5 m. patirtis
Trenerė, Lietuvos Sporto universitete įgijusi sporto bakalauro laipsnį. Sertifikuota Yoga Alliance jogos mokytoja (RYT 200). Kasmet tobulėju ir gilinu žinias įvairiuose mokymuose ir seminaruose.
Aurelija Bernotaitė
Kaunas, +30 km aplink
Deimantė Tefelienė
Atlikta paslauga: Asmeninės treniruotės, 2025-02
5.0 (6)
25 €/h
7
3 m. patirtis
Pasitikėk procesu, o aš užtikrinsiu, kad tu pasiektum savo tikslus.
Laurynas Budrys
Klaipėda, visa Lietuva
Flintas
Atlikta paslauga: Grupinės kovinės savigynos treniruotės, 2019-01
Treniruotės yra intensyvios, lavinančios ne tik protą, bet ir stiprinančios smegenų raumenų atmintį. Jos yra veiksmingos ir itin naudingos kasdieniame gyvenime, ypač kai reikia susidoroti su konfliktinėmis situacijomis ar kovos technikomis. Kolektyvas – labai draugiškas ir linksm...
Treniruotės yra intensyvios, lavinančios ne tik protą, bet ir stiprinančios smegenų raumenų atmintį. Jos yra veiksmingos ir itin naudingos kasdieniame gyvenime, ypač kai reikia susidoroti su konfliktinėmis situacijomis ar kovos technikomis. Kolektyvas – labai draugiškas ir linksmas, visi čia trykšta pozityvumu. O treneris? Jis yra nuostabus – visada atviras, komunikabilus (turintis daugybę įdomių istorijų), aiškiai perteikiantis informaciją ir mokantis technikų. Kalbant apie treniruočių salę – ji visada tvarkinga, erdvi ir prižiūrėta. Turime plačią įrangos įvairovę, kurią naudojame beveik kasdien, todėl treniruotės yra dinamiškos, įdomios ir visada naudingos, ypač mokant, kaip veikti stresinėse situacijose. 👍🏼
Dėkoju instruktoriui už atsidavimą darbui ir didžiulį dėmesį, skirtą mokant mus. Šaunu! 👍🏼
Dėkoju instruktoriui už atsidavimą darbui ir didžiulį dėmesį, skirtą mokant mus. Šaunu! 👍🏼
5.0 (7)
30 €/h
16
22 m. patirtis
Norime pakviesti jus arba jūsų personalą į artimos kovos bei kovinės savigynos SAVBOR treniruotes, Vilniuje. Esame oficialūs SAVBOR International Tactical School atstovai Lietuvoje.
Vytautas Natys
Vilnius
Siųsk užklausą
1. Aprašyk savo poreikį 2. Gauk pasiūlymus 3. Išsirink tinkamiausią
Dar teko ir gyvai dalyvauti sesijose Aciu