Klientų užklausos

Sveiki, rašau dėl peties problemos. Prieš maždaug 10metu intensyviai sportavau su svoriais, sekėsi puikiai, bet po truputi pradėjo skaudėti kairį petį - maždaug po vienerių metų, vis smarkiau ir smarkiau, darant ypač krutinės spaudimus, pečių pratimus - skausmas jausdavosi ir po sporto, kažkios traumos ar sužeidimo neturėjau. Apėjau keletą gydytoju, darė MRT, švietė, nieko nerado - uždegimo nėra, jokių traumų nėra. Siulė keisti sporta, ėjau į baseina, ilsėjausi. pirtis. Praėjus 10m problema vis dar ta pati, darant krutinės pratimus, pėčių - jaučiamas skausmas. Bandžiau tempimo pratimus įvairius, bandžiau specialią programą po pečių traumų - kažkiek jaučių kad padeda tuo metu, bet problemos vistiek neišsprendžiau, vistiek negaliu normaliai sportuoti ir atlikti visų pratimų. Esu iš Vilniaus - noriu galutinai išspręsti šią problemą, kad galėčiau ramiai ir be skaumos sportuoti. Gal yra galimybė nuotolių arba Vilniuje privačiai apžiūrėti, padėti - nustatyti bėdą. Gal kokia spec pečių stiprinimo programa, tempimai ar kiti būdai padėtų.

Ieškau asmeninio trenerio/-ės sportui 3x per sav., darbo dienomis, labiausiai tinkantys laikai šiuose rėžiuose : 7:30 - 9:30, 11:30 - 13:00.
Sporto klubas: Lemon gym vienuolio g., svarstyčiau ir šalia esančius, pvz.: gym+ G9.
Tikslai: raumenų masės priauginimas, perteklinių riebalų atsikratymas.
Esu 32m vyras, 189cm, 84kg.
Sportas nėra naujiena gyvenime.

Sveiki,

Sporto salėje patirties turiu labai mažai, tad vienam ar porai mėnesių ieškau trenerio ar trenerės, kuris mielai sutiktų supažindinti su salėje esančiu inventoriumi; parodyti, kaip taisyklingai yra atliekami įvairūs pratimai ir suteiktų bazinių žinių.
Taip pat, būtų puiku, jei galėtumėte sudaryti mitybos planą.
Manau, būtų puiku 2-3 susitikimai per savaitę, pirmoje dienos pusėje.
Sporto klubo dar neišsirinkau, tačiau svarstytini yra "Gym+" Žemaitės g., Gedimino pr. arba "Lemongym" Vienuolio g.
Dėkoju visiems, kurie atsiliepsite :)