Asmeninis treneris, mitybos ir sporto planai
Lukas Čėsna
Kaunas, +30 km aplink
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2026-04-24
- Jungėsi: prieš 3 val.
- Lankytojų: 2
- Sukurtas: 2026-04-24
- Jungėsi: prieš 3 val.
- 2
- 5.0 (1)
- Nuo 25 €/h
- 3 m. patirtis
Vedu asmenines treniruotes UrbanHub Gymplius ir taip pat galiu pakonsultuoti mitybos planuose bei sudaryti sporto programą, kuria galėsite naudotis tiek sporto salėje tiek namuose.
Asmeniniu treneriu dirbu jau 3 metus ir propoguoju jėgos treniruotes bei aktyvų gyvenimą be traumų. Skiriu didelį dėmesį tinkamam bei taisyklingam pratimo atlikimui, traumų priežasčių išsiaiškinimui ir paskiriu proporcingą treniruočių ciklą.
Atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą
Galerija (3)
Teikiamos paslaugos (5)
Individualiai derinu su pačiu klientu ir pakoreguoju esamą mitybą po tam tikro laiko
Kaina nuo 35 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (0)
Atsižvelgiu į kliento fizinį pasirengimą bei jo paties norus ir išdėstydamas savo planą išaiškinu kaip pradėsime sportą ir kas kiek laiko didinsime krūvį bei atliksime programos pakeitimus.
Kaina nuo 30 € už projektą
Žiūrėti nuotraukas (0)
Asmenines treniruotes vykdau UrbanHub Gymplius sporto klube. Treniruotės pradžioje parodau naudingus apšilimo pratimus kiekvienai raumenų grupei kad sumažintume traumų tikimybę.
Kaina nuo 25 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (0)
Taip pat dirbu ir su mažomis grupelėmis t.y. 2-3 asmenimis ir atsižvelgdamas į klientų norus ir atliekame mano paskirtį treniruočių metodą.
Kaina nuo 35 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (0)
- Lankytojų: 2
Lukas Čėsna
Tapatybė patvirtinta
Kaunas, +30 km aplink
Sukurtas: 2026-04-24Jungėsi: prieš 3 val.