Anastasija,
Klaipėda
2025-09-04
Dietologai
Per pora metu priaugau 20 kg. Ugis 167, svoris 82, 39 metai. Skydliauke gydau. Noriu, kad gydytojas dietologas istirtu echoskopu zarnyna, krauja, kas tinka kas ne. Noriu numesti svori sveikai, jegu neturiu pradeti
Anastasija
Klaipėda
Jurate,
Kaunas
2025-08-22
Dietologai
Laba ieskau dietologo turiu labai dideli antsvori turiu ir daug ligu sunku vaikscioti noreciau kad sudarytumet maisto plana ir esu girdejus kad padaro kazkokius tyrimus
Jurate
Kaunas
Kamilė V.,
Vilnius
2025-08-04
Dietologė
Ieškau dietologės, kuri sudarytų planą pagal man tinkamų produktų sąrašą iš atlikto maisto netoleravimo testo.
Kamilė V.
Vilnius
Kamilė V.,
Vilnius
2025-08-04
Dietologės
Ieškau dietologės, kuri sudarytų planą pagal man tinkamų produktų sąrašą iš atlikto maisto netoleravimo testo.
Kamilė V.
Vilnius
Arvydas l.,
Kretingos r.
2025-07-30
Reikalingas mitybos planas
Sveiki reikalingas mitybos planas pirmas debetas 17 metu
Arvydas l.
Kretingos r.
Inga,
Šiauliai
2025-07-26
Ieškau dietologo Šiauliuose
Ieškau dietologo Šiauliuose, kuris sudarytų mitybos planą.
Inga
Šiauliai
Laima,
Klaipėda
2025-07-24
Dietologai
Problema su užkietėjusiais vidiriais, norėčiau mitybos plano. Gal galėtų kas pafėti
Ačiū
Ačiū
Laima
Klaipėda
Alma L.,
Panevėžys
2025-07-21
Reikalinga dietologo pagalba po operacijos
Reikia pagalbos po operacijos maitintis
Alma L.
Panevėžys
Edgaras S.,
Vilnius
2025-07-14
Domina asmenine sveiko maisto gamyba fitneso tikslams
Sveiki, domina asmenine sveiko maisto gamyba fitneso tikslams. Pirkciau visam menesiui (ir net keliems), jei viskas tinka ir patinka.
Edgaras S.
Vilnius
Gintarė,
Kaunas
2025-07-10
Treneris paaugliui
12-mečiui paaugliui ieškome trenerio ar sveikos gyvensenos konsultanto.
Ieškome pagalbos dėl antsvorio – norime, kad vaikas suprastų sveikos mitybos ir judėjimo svarbą, išmoktų paprastų, veiksmingų pratimų namuose ir būtų motyvuotas sportuoti.
Aktualios temos: mityba, kardio, pratimai be įrangos...
Ieškome pagalbos dėl antsvorio – norime, kad vaikas suprastų sveikos mitybos ir judėjimo svarbą, išmoktų paprastų, veiksmingų pratimų namuose ir būtų motyvuotas sportuoti.
Aktualios temos: mityba, kardio, pratimai be įrangos...
Žiūrėti daugiau »
12-mečiui paaugliui ieškome trenerio ar sveikos gyvensenos konsultanto.
Ieškome pagalbos dėl antsvorio – norime, kad vaikas suprastų sveikos mitybos ir judėjimo svarbą, išmoktų paprastų, veiksmingų pratimų namuose ir būtų motyvuotas sportuoti.
Aktualios temos: mityba, kardio, pratimai be įrangos, sporto nauda paauglystėje.
Svarbiausia – gebėjimas įkvėpti ir bendrauti su jaunais žmonėmis.
Tik gyva konsultacija.
Patogiausiai Dainavoje ir aplink.
Ieškome pagalbos dėl antsvorio – norime, kad vaikas suprastų sveikos mitybos ir judėjimo svarbą, išmoktų paprastų, veiksmingų pratimų namuose ir būtų motyvuotas sportuoti.
Aktualios temos: mityba, kardio, pratimai be įrangos, sporto nauda paauglystėje.
Svarbiausia – gebėjimas įkvėpti ir bendrauti su jaunais žmonėmis.
Tik gyva konsultacija.
Patogiausiai Dainavoje ir aplink.
Gintarė
Kaunas
Renata Ž.,
Kaunas
2025-07-07
Dietologai
Sveiki. Ieškau gydytojo dietologo, sveikatos problemų ar antsvorio neturiu, noriu maitintis sveikatai palankiau, mažinti mėsos kiekį
Renata Ž.
Kaunas
Brigita K.,
Kaunas
2025-06-26
Dietologai
Laba diena,
Liepos 14-18 dienomis organizuojama vaikų 5 dienų stovykla. Kauno r. Lapių sen. Dalyvių skaičius - 12 vaikų (11 - 14 metų amžiaus).
Veiklų tikslas - supažindinti su antsvorio ir nutukimo rizikos veiksniais, lėtinių neinfekcinių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveik...
Liepos 14-18 dienomis organizuojama vaikų 5 dienų stovykla. Kauno r. Lapių sen. Dalyvių skaičius - 12 vaikų (11 - 14 metų amžiaus).
Veiklų tikslas - supažindinti su antsvorio ir nutukimo rizikos veiksniais, lėtinių neinfekcinių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveik...
Žiūrėti daugiau »
Laba diena,
Liepos 14-18 dienomis organizuojama vaikų 5 dienų stovykla. Kauno r. Lapių sen. Dalyvių skaičius - 12 vaikų (11 - 14 metų amžiaus).
Veiklų tikslas - supažindinti su antsvorio ir nutukimo rizikos veiksniais, lėtinių neinfekcinių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais. Mokyti stovyklos dalyvius keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą. Taip pat tinkama veikla - vaikų mokymas pasigaminti sveiką maistą, maisto gamyba.
Liepos 14-18 dienomis organizuojama vaikų 5 dienų stovykla. Kauno r. Lapių sen. Dalyvių skaičius - 12 vaikų (11 - 14 metų amžiaus).
Veiklų tikslas - supažindinti su antsvorio ir nutukimo rizikos veiksniais, lėtinių neinfekcinių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais. Mokyti stovyklos dalyvius keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą. Taip pat tinkama veikla - vaikų mokymas pasigaminti sveiką maistą, maisto gamyba.
Brigita K.
Kaunas
Ilona,
Klaipėda
2025-05-30
Dietologai
Vyrui įdėta gastrostoma ir nepaskyrė maistelio specialaus. Kuruos duodu jam kylą rūgštis. O pas dietologa tik liepos mėnesio pabaigoje.
Ilona
Klaipėda
Giedrius G.,
Kaunas
2025-05-27
Mitybos plano/specialisto
Reikalingas mitybos planas dviems (Vyrui+moteriai) tik su skirtingu suvartojamų kalorijų kiekiu :). Pageidautina - rytas/pietus prepmeal’ai :) Laukiu info su kainomis, o detaliau viska aptarsime telefonu :)
Giedrius G.
Kaunas
Karolis,
Vilnius, visa Lietuva
2025-05-24
Mitybos planas (PID)
Sveiki, ieškau, kas galėtų sudaryti PID dietą (pasninkavimą imituojančią dietą) pagal Valterį Longo. Jeigu galite padėti – lauksiu pasiūlymų. Ačiū.
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ...
Žiūrėti daugiau »
Sveiki, ieškau, kas galėtų sudaryti PID dietą (pasninkavimą imituojančią dietą) pagal Valterį Longo. Jeigu galite padėti – lauksiu pasiūlymų. Ačiū.
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.
Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.
PID
1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.
2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.
Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.
Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Reikia: mitybos plano savaitei prieš PID, PID mitybos plano (1 d. – 1100 kcal, 2–5 d. – 800 kcal) ir pereinamosios 6 dienos mitybos plano po PID.
Reikia sudaryti savaitės mitybos planą prieš PID ciklą. Planas turi būti visapusiškas, remiantis šiomis gairėmis: 0,8 g baltymų / kg kūno svorio per dieną, geriausia – augalinės kilmės arba žuvies baltymai. Kompleksiniai multivitaminai ir omega-3 papildai ir t. t.
PID
1 diena (1100 kcal):
500 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 500 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus (iki 3–4 puodelių per dieną), 25 g augalinės kilmės baltymų, daugiausia iš riešutų.
2–5 dienos (800 kcal):
400 kcal sudėtinių angliavandenių (brokoliai, pomidorai, morkos, moliūgai, grybai ir t. t.), 400 kcal gerųjų riebalų (graikiniai riešutai, migdolai, lazdynų riešutai, alyvuogių aliejus), multivitaminų / mineralų papildai,
omega-3/6 papildas,
arbata be cukraus.
Šie ingredientai turi būti paskirstyti pusryčiams, pietums ir vakarienei arba padalinti į du pagrindinius patiekalus ir užkandį.
Po PID (6 diena): praėjus penkioms PID dienoms, 24 valandas laikytis dietos, kurios pagrindą sudaro sudėtiniai angliavandeniai (daržovės, kruopos, makaronai, duona, vaisiai, vaisių sultys, graikiniai riešutai, migdolai ir t. t.). Reikia minimaliai sumažinti žuvies, mėsos, sočiųjų riebalų, saldumynų, sūrių, pieno ir pan. vartojimą.
Karolis
Vilnius, visa Lietuva
Siųsk užklausą visiems
Apdorota 478 140 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.