Individuali/ porų psichoterapija gyvai Kaune ir nuotoliu

Apie mane ir psichoterapiją

Išsilavinimas
2005 m. Vytauto Didžiojo Universitetas - Viešojo administravimo bakalauras.
2007 m. Vytauto Didžiojo Universitetas - Integruotos komunikacijos magistras.
2021 m. baigiau 4 metų po diplomines psichoterapijos studijas Kauno Geštalto studijų centre, įgijau Geštalto psichoterapijos praktikės kvalifikaciją.
2022 m. įvykdžiau keliamus reikalavimus ir įgijau Geštalto psichoterapijos konsultanto kvalifikaciją, esu sertifikuota Lietuvos Geštalto asociacijos.
Nuo 2018 m. kaupiu patirtį individualios, šeimos ir porų bei grupinės psichoterapijos srityse.

Periodiškai dalyvauju seminaruose, mokymuose, meditacinėse praktikose.

Geštalto psichoterapija:
– tai humanistinė egzistencinė psichoterapijos kryptis, kontaktas, santykis su savimi, su kitais žmonėmis ir aplinka. Tai principai, kurie padeda gyventi gyvenant savo gyvenimą protu, širdimi ir kūnu.
„Pagrindinis Geštalto psichoterapijos tikslas – lavinti sąmoningumą. Kai laviname sąmoningumą, labiau jaučiame save, pastebime kitus, matome save santykyje su žmonėmis, atpažįstame savo ir kitų poreikius.“

Profesiniai principai:

Savo darbe laikausi darbo etikos, konfidencialumo, atvirumo principų. Jeigu jaučiu, kad nesu tinkamas žmogus ir negaliu padėti – nukreipiu pas kitą specialistą. Svarbu, kad būtų rastas tinkamiausias kelias žmogui sveikti ir išjudėti geresnės gyvenimo kokybės link.

Konsultuoju klientus,

kankinamus nerimo ar depresyvios būsenos, turinčius trauminių patirčių ir stiprių išgyvenimų, norinčius keistis ir į situacijas, santykį su kitais žiūrėti ir elgtis kitaip, išgyvenančius sunkų periodą, kuriame reikia paramos ir palaikymo, susivokimo kaip judėti ir kur judėti toliau.

Ką pastebiu, kad ateiti pirmą kartą pas šios srities specialistą yra labai nelengva, labai neramu, nejauku - tai normalu. Ne kartą esu girdėjusi apibendrinant pirmą konsultaciją, kad svarbiausia buvo ateiti. Dirbti su savimi yra labai nelengvas darbas, išjausti emocijas, prisileisti žmogų, jį prisileisti prie savo giliausių traumų - yra labai nepaprasta. Dažnai norisi nutraukti terapiją, atšaukti, pabėgti, bet taip ir gyvenime - bėgdami nuo kažko, vis tiek susiduriam su ta pačia situacija ir iš jos išeinam tuo pačiu būdu, taip kaip kūrybiškai prisitaikėme vaikystėje, paauglystėje. Labai svarbu atsekti savo tam tikros elgsenos pradžią, tendencijas, kad būtų galima keisti, kad būtų galima gyventi kitaip, kurti kitokius santykius.

Mielai laukiu konsultacijoje, rašykite, klauskite.

Linkėjimai,

Giedrė