Buvau bandžiusi įvairių krypčių terapijas. Jau nesuskaičiuočiau, kiek metų lankaus. Tik su Dovile kognityvinėje terapijoje supratau, kad svarbu nesiknaisioti praeityje metų metais, o pamatyti problemas dabar tokias, kokios jos yra dabar. Ir tada tiesiog nuspręsti, kaip noriu elgtis nuo šiol. Su emocijomis reikia padirbėti, bet galų gale supranti, kad emocijas reikia priimti, o ne bėgti nuo jų. Tikriausiai dar grįšiu, kai susidursiu su sunkumais, o dabar sakau AČIŪ :))) IR IKI.