Pradėti reiktų nuo to, kad joks treneris neatliks “darbo” už jus :) Vis dėlto, geras treneris taps puikiu pagalbininku ir kompanijonu jūsų kelionėje siekiamo tikslo link (kad ir koks jis būtų). Su Eriku susipažinome ir kartu dirbti pradėjome vos daugiau nei prieš pusmetį. Į salę pirmą kartą nuėjau persigandusi kaip zuikis - niekados prieš tai nesportavau ir nuo mokyklos laikų šventai tikėjau, kad sportas ne man. Bet baimė dingo labai greit, nes Eriko gebėjimas bendrauti ir “prieiti” prie kiekvieno parodė, kad bijoti nėra ko (ir į salę pirmą kartą ateiti 27-erių nėra gėdinga). Pradėjome nuo atidaus mano tuometinės fizinės formos ir galimybių įvertinimo, kuris tapo pagrindu sporto programai. Be to, susiderinome mitybą. Šioje vietoje labai nustebino tai, kad negavau griežto iš anksto paruošto plano, kiek, ko ir kada turėčiau valgyti. Kartu analizavome įprastai valgomą maistą ir darėme reikiamas produktų/kiekio korekcijas. O tuomet prasidėjo labai profesionalus, nuoseklus bei pagal nuolat kintančią situaciją koreguojamas ir iš naujo man individualiai pritaikomas darbas. Erikas - daug patirties sukaupęs profesionalas. Treniruočių metu ne tik sportuojama, bet ir gaunama daug papildomos informacijos apie tai, kam atitinkami pratimai reikalingi ir kokią naudą jie duoda. Jei kyla iššūkiu, Erikas iškart į juos reaguoja - kantriai ieško priežasčių ir būdų juos spręsti. Vis dėlto, man turbūt svarbiausiu ir labiausiai į priekį stumiančiu dalyku tapo tai, kad su Eriku tapome komanda. Turint tokį pozityvų, nuolatos motyvuojantį ir nuoširdžiai padėti norintį komandos narį tarsi jauti atsakomybę dar labiau stengtis, išspausti tą papildomą valios lašą ir nesugadinti to, kas kartu iki šiol pasiekta. Pačios didžiausios rekomendacijos!