Jurgita Gotlibienė
Jungėsi prieš 1 dieną
Registravosi prieš 1 dieną
Nario paslaugų teikėjų atsiliepimai
Nėščiųjų joga man tapo daug daugiau nei fizine mankšta. Tai buvo sielos ir minčių nuraminimas, sustojimas nuolatiniame gyvenimo bėgime ir galimybė pažvelgti į save giliau. Po kiekvienos praktikos jausdavausi tarsi „švaresnė“ – ramesnė, lengvesnė, labiau susijungusi su savimi. Nėštumo metu, kai dar dirbau ir gyvenimas vyko nuolatiniame skubėjime, šios pamokos padėjo sustoti, įsiklausyti į save ir bent trumpam paleisti įtampą. Jogos mokytoja Gabija kartais, turbūt net pati to nesuprasdama, paliesdavo labai gilias temas, kurios liko su manimi ir iki šiandien. Kalbant apie pasiruošimą gimdymui – mano atveju labai naudingos buvo kvėpavimo praktikos. Gimdymo metu jos padėjo susitelkti, nurimti ir geriau išbūti per sąrėmius. Esu labai dėkinga už šią patirtį – tai buvo ne tik pasiruošimas gimdymui, bet ir labai prasmingas laikas sau.