Jurgita Gotlibienė
Jungėsi prieš 28 dienas
Registravosi prieš 28 dienas
Nario paslaugų teikėjų atsiliepimai
Nėščiųjų joga man tapo daug daugiau nei fizine mankšta. Tai buvo sielos ir minčių nuraminimas, sustojimas nuolatiniame gyvenimo bėgime ir galimybė pažvelgti į save giliau. Po kiekvienos praktikos jausdavausi tarsi „švaresnė“ – ramesnė, lengvesnė, labiau susijungusi su savimi. Nėštumo metu, kai dar dirbau ir gyvenimas vyko nuolatiniame skubėjime, šios pamokos padėjo sustoti, įsiklausyti į save ir bent trumpam paleisti įtampą. Jogos mokytoja Gabija kartais, turbūt net pati to nesuprasdama, paliesdavo labai gilias temas, kurios liko su manimi ir iki šiandien. Kalbant apie pasiruošimą gimdymui – mano atveju labai naudingos buvo kvėpavimo praktikos. Gimdymo metu jos padėjo susitelkti, nurimti ir geriau išbūti per sąrėmius. Esu labai dėkinga už šią patirtį – tai buvo ne tik pasiruošimas gimdymui, bet ir labai prasmingas laikas sau.