Neringa,
Vilnius
2024-04-05
Kinezeterapeuto paskaita
Sveiki, ieškome kvalifikuoto specialisto, kuris galėtų pravesti mokymus-paskaitą darbuuotojams dėl fizinio aktyvumo. Darbuotojai- pagrinde profesijos mokytojai.
Tikslas informuoti darbuotojus apie fizinio aktyvumo svarbą, teikti patarimus, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą, bei parodyti praktinius...
Tikslas informuoti darbuotojus apie fizinio aktyvumo svarbą, teikti patarimus, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą, bei parodyti praktinius...
Žiūrėti daugiau »
Sveiki, ieškome kvalifikuoto specialisto, kuris galėtų pravesti mokymus-paskaitą darbuuotojams dėl fizinio aktyvumo. Darbuotojai- pagrinde profesijos mokytojai.
Tikslas informuoti darbuotojus apie fizinio aktyvumo svarbą, teikti patarimus, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą, bei parodyti praktinius pratimus, kuriuos galima atlikti darbo metu arba per pertraukas.
Paskaita turėtų trukti iki 1 val. ir pvz. apimti tokias temas kaip:
- Fizinio aktyvumo svarba ir nauda sveikatai.
- Patarimai, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą.
- Praktiniai pratimai, kurie padeda išlaikyti kūno judrumą ir sumažinti įtampą.
- Dažnumo rekomendacijos, kaip reguliariai atlikti pratimus darbo metu.
- Pavyzdiniai pratimų planai arba rutinos, kurių galima laikytis.
Dėkoju iš anksto.
Tikslas informuoti darbuotojus apie fizinio aktyvumo svarbą, teikti patarimus, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą, bei parodyti praktinius pratimus, kuriuos galima atlikti darbo metu arba per pertraukas.
Paskaita turėtų trukti iki 1 val. ir pvz. apimti tokias temas kaip:
- Fizinio aktyvumo svarba ir nauda sveikatai.
- Patarimai, kaip pailsėti dirbant sėdimą darbą.
- Praktiniai pratimai, kurie padeda išlaikyti kūno judrumą ir sumažinti įtampą.
- Dažnumo rekomendacijos, kaip reguliariai atlikti pratimus darbo metu.
- Pavyzdiniai pratimų planai arba rutinos, kurių galima laikytis.
Dėkoju iš anksto.
Neringa
Vilnius
Ilona,
Vilnius
2024-04-05
Kirpėjo, stilisto
Norėčiau, kad stilistas parinktû man tinkamą šukuoseną
Ilona
Vilnius
Rimas,
Panevėžys, visa Lietuva
2024-04-05
Manualinė terapija
Stuburo išvarža, užspaudė nervą
Rimas
Panevėžys, visa Lietuva
Vilma K.,
Klaipėda
2024-04-05
Vizažistės
Noreciau grazaus ramaus makiazo. Gimtadienio sventei. Klaipedoje apie Baltijos pr. Debrecena. Balandzio 27d.
Vilma K.
Klaipėda
Inga,
Vilnius
2024-04-04
2
Makiazas vilniuje
Reikalingas makiažas, balandžio 13d. Prisegu nuotrauką kokio makiažo pageidauju
Ryškios strėlytės spalva gali būti ir kita, žalia, mėlyna.
Patogiausia lokacija Pilaitė, Pašilaičiai
Ryškios strėlytės spalva gali būti ir kita, žalia, mėlyna.
Patogiausia lokacija Pilaitė, Pašilaičiai
Inga
Vilnius
Arūnas M.,
Šiauliai
2024-04-04
Dažymas sruogelėmis
Tamsių plaukų padarymas sruogelemis
Arūnas M.
Šiauliai
Valerija,
Kaišiadorių r.
2024-04-04
Reikalinga sustatyti mitybos planą
Reikalinga sustatyti mitybos planą,turint nutukimą,per didelį cholesterolį,skydliaukė,kraujospūdį,refliuksa
Valerija
Kaišiadorių r.
Reda,
Kaunas
2024-04-03
Manikiūras su ilgalaikiu lakavimu
Manikiūras su ilgalaikiu lakavimu būtų tobula aleksote
Reda
Kaunas
Dorota,
Vilnius
2024-04-02
Sukuosenos
Reikalinga sukuosena krikstynoms.
Dorota
Vilnius
Jurgita,
Vilnius
2024-04-02
1
Plaukų pynimas
Sveiki norėčiau kasyciu pynimo kai nuotraukoje :) ar kas galetu taip supinti? Aciu uz atsakymus.
Jurgita
Vilnius
Justina,
Kaunas
2024-04-02
Limfodrenažinis masažas
Aktualu Limfodrenažinis masažas po operacijos (a domino plastikos). Aplink Akademija
Justina
Kaunas
Andrėja G.,
Palanga
2024-04-01
2
Dažymas sruogelėmis
Noriu tokiu blodinisku/rudu sruogeliu +reikia kad nuimtu nuo mano plaukų raudona/ryza atspalivi
Andrėja G.
Palanga
Jonas,
Kaunas
2024-04-01
Tatuiruočių šalinimas
Sveiki, gal kas naikinate tatiuruotes Kaune ne už kosminę kainą?
Jonas
Kaunas
Povilas,
Vilnius
2024-03-30
Tatuiruočių eskizų piešimas
Sveiki. Norėčiau pasidaryti tatoo. Ieškau kas Vilniuje daro.
Povilas
Vilnius
Asta,
Panevėžys
2024-03-30
Sudaryti mitybos planą
Norėčiau,kad padėtu sudaryti mitybos planą sergu cukriniu diabetu,turiu aukštą kraujospūdi. Labai norėčiau atdikratyti 20 kg.
Asta
Panevėžys
Siųsk užklausą visiems
Apdorota 468 580 užklausų.
Gauk pasiūlymus, išsirink tinkamiausią.