Psichoterapija ir konsultavimas. Grupės.

Apie mane ir konsultacijas.

Myliu darbą su žmonėmis, nes matau jame prasmę. Konsultuoju suaugusius ir paauglius, taikau geštalto terapijos metodą, esu baigusi papildomas darbo su eksperimentais bei darbo grupėse specializacijas, darbo su vaikais ir paaugliais. Šiuo metu papildomai studijuoju Dvasinį konsultavimą ir asistavimą (magistro laipsnis), taigi, galiu atliepti egzistencinę-dvasinę kliento užklausą. Tai tik glausta informacija apie studijas, kita dalis - nuotalinis kvalifikacijos kėlimas seminaruose, stovyklose.
Terapinio darbo patirtis apima tiek individualias konsultacijas, tiek ir grupių vedimą. Taip pat skaitau pranešimus, vedu seminarus (streso valdymo, mindfulness, motyvacijos ir asmeninio augimo bei kt. temomis). Savanoriauju VšĮ Šeimos centre „Kartu saldu“. Esu Lietuvos Geštaltinės psichoterapijos asociacijos narė.

Gydytis žaizdas ir augti lengviau su kito vedimu, o kartais be kito net neįmanoma. Terapinis santykis suteikia saugumo ir augina, terapinėje erdvėje ugdome sąmoningumą. Terapijoje priimu tave tokį/tokią, kokia esi. Tikiu kiekvieno žmogaus potencialu ir gebėjimu įveikti gyvenimo užduotis. Konsultuoju temomis: netektys, gyvenimo pokyčiai, toksiniai santykiai, krizės, egzistenciniai klausimai, augimas ir tobulėjimas (savivertė, sąmoningumas), nerimas, depresija, psichosomatika (kūno skausmai), santykiai su vaikais ir kitais asmenimis, perdegimas, bei kitomis.

Konsultuoju gyvai ir on-line. Gyviems susitikimams kviečiu Vilniuje (Žvėryne), Vilniaus r. Konsultacijos trukmė 50-55 min.
Ilgalaikiai susitikimai paprastai vyksta kas savaitę 4 arba 3 k/mėn. Pirmo susitikimo metu susipažįstame, išsiaiškiname lūkesčius terapijai.

Kaina - 50 Eur.
Kartais turiu galimybę konsultuoti pigiau, esant poreikiui, susisiekite. Taip pat žemesne kaina konsultuoju studentus.
Pirmas susitikimas dėl ilgalaikės terapijos - 25 Eur.
Jei susitikimui nerandate laiko darbo dienomis, kreipkitės dėl atskiro susitarimo susitikimams savaitgalį (kaina ir galimybės derinamos).


Apie psichoterapiją.

Man geštalto psichoterapija – tam tikra gyvenimo filosofija. Filosofija gyventi sąmoningai ir priimant save tokį koks esi, susitikti tikrame santykyje su kitu žmogumi, mokėti būti dabartyje, jausti, kūrybiškai prisitaikyti, ieškoti pusiausvyros ir ją rasti. Išmokti pastebėti dalykus, prisiimti atsakomybę. Kiekvienas čia atranda tai, kas artima ir reikalinga jam.
Terapinė erdvė skirta ir išgyvenantiems didelius sunkumus, ir tiems, kurie yra savęs, santykių, darbo, gyvenimo prasmės paieškose, nori padidinti sąmoningumą, kūrybinį prisitaikymą gyvenimui. Terapija padės:
- jei norite padidinti savivertę, jaučiate nerimą dėl ateities, savo ar artimųjų;
- jaučiate tuštumą, vienatvę ar ieškote gyvenimo prasmės, esate savęs paieškose, norite save susirinkti;
- išgyvenate skyrybas ar gedulą, krizę dėl sunkių gyvenimo įvykių;
- norite galutinai išeiti iš toksinių santykių ar pagyti po jų;
- jei šiuo metu išgyvenate krizę, gal net svarstote apie savižudybę;
- nerandate sprendimų ar nesiseka kurti santykius, kamuoja problemos santykiuose su vaikais, antrąja puse, kolegomis, tėvais;
- perdegėte darbe/ norėtumėt pakeisti darbą ar vyksta kiti gyvenimo pokyčiai;
- jaučiate įvairius kūno simptomus, tačiau medicininių priežasčių jiems nėra ar susirgote sunkia liga, patiriate paniko atakas;
- ar yra kitos aplinkybės, kurios kelia stresą, nerimą, stabdo veikimą.