Psichologė - psichoterapeutė (K E T)

Esame netobuli žmonės netobulame pasaulyje ir kartais pasimetame, klystame, gali būti sunku suprasti kylančius jausmus, emocijas, norus ir poreikius bei aplinkui vykstančius procesus. Tad kviečiu Jus kelionei į save, į tai, kas Jums svarbiausia, kartu su manimi.

Su kiekvienu žmogumi dirbu individualiai, atsižvelgdama į poreikius ir tikslus, ieškodama tinkamiausių strategijų. Savo darbe naudoju Kognityvinės ir elgesio terapijos, Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (ACT), Schemų terapijos ir Dialektinės elgesio terapijos (DBT) metodus, mindfulness praktikas. Šie metodai padeda atsigręžti į patiriamus sunkumus, geriau suprasti savo mintis, jausmus ir elgesį, ugdyti psichologinį lankstumą ir kurti prasmingesnį gyvenimą.

Pagrindiniai mano darbo principai - besąlygiška pagarba asmeniui, konfidencialumas, saugios aplinkos sukūrimas, žmogaus autonomišumo stiprinimas ir atsakomybė.

Psichologinė pagalba teikiama adresu J. Jasinskio g 9, Vilniuje arba nuotoliniu būdu.

Konsultuoju suaugusius asmenis.