1. Paslaugos.lt
  2. Aušra Š

Nario REKOMENDUOJAMI paslaugų teikėjai

Simona Milkerė Psichoterapija ir Sąmoningumas. Gyvai ir online
Psichoterapija ir Sąmoningumas. Gyvai ir online
Vilnius

Simoną atradau interneto platybėse, kreipiausi 2021m. rugsėjį ir tesėm konsultacijas 7mėn. Kreipiausi dėl vyro alkoholio problemų, tačiau bendraujant su Simona paaiškėjo, jog turiu vidinių "demonų", kuriuos pirmiausia reikia tvarkyti, t.y. išmokti pakelti savo savivertę, suprasti save, nesikoncentruoti į vieną žmogų, t.y. vyrą. Pradžia buvo beproto sunki, nes teko kapstytis po savo asmeninę vaikystę, santykius su tėvais, analizuoti save, o ne vyrą (dėl kurio kreipiausi), perlipti per savo susikurtus stereotipus, auklėjimą, nuoskaudas, principus, susikurtas baimes - tarsi pažinti save iš naujo, pamilti, vertinti, auginti. Sunku buvo labai dar ir dėlto, jog tikėjausi labai greito rezultato, tačiau ne taip viskas paprasta kaip iš pradžių galėjo atrodyti. Ir tik Simonos pagalba supratau, jog ne į vyrą reikia koncentruotis, o tik į save vienintelę, kadangi mes per daug užsisukam galvodami ir atiduodami save kitiems, tuo tarpu pamirštadami save ir savo norus, poreikius. Kitaip tariant gyvename ne savo gyvenimą ir nesuprantame kas mes iš tiesų esame. Mano mąstymas neatitiko realybės - buvau linkus apie save, šeimą galvoti negatyviai, patyriau daug nerimo, baimės, panikos, nuotaikos kaitų. Ir tik Simonos metodikos, literatūra padėjo man atsistoti ant kojų, susigrąžinau savo savivertę, perlipau per save ne vieną kartą, išmokau valdyti savo emocijas, mažiau kontroliuoti kitus asmenis ir leisti jiems patiems spręsti, bei pati supratau, jog kitų žmonių sprendimų aš pakeisti negaliu, tiesiog turiu pakeisti savo požiūrį į juos ir atsigręžti tik į save. Atradau vėl gyvenimo džiaugsmą, pasitikėjimą savimi, savo gebėjimais, Simonos pagalba padėjo sustiprėti ir eiti tik į priekį tvirtai, užtikrintai, be baimių. Visos emocijos, kurios mus aplanko yra normalios, todėl nebijokime jausti. Ir jeigu matome, jog nesame įgalūs patys susitvarkyti, turime kreiptis pagalbos į tuos, kurie gali padėti. Nebijokite, paprašyti pagalbos! Su visa pagarba, rekomenduoju Simoną, jos pagalba mano pasaulis tapo dar gražesnis, o vidus tvirtas kaip kumštis!

Paslauga buvo atlikta: 2021 rugsėjį