Jaučiusave su Justina

Esu Geštalto praktikė. Dirbu su suaugusiais, kurie susiduria su savivertės, santykių, ribų, nerimo, vidinių konfliktų, emocinio nuovargio ir gyvenimo pokyčių temomis, skaudžiomis vaikystės patirtimis, jeigu norisi atsakyti į klausimus: "kodėl būtent taip gyvenu ir ar galiu gyventi kitaip". Terapijoje man svarbu ne vertinti ar patarti, kaip "reikėtų" gyventi, o kartu su žmogumi tyrinėti jo patirtį - jausmus, poreikius, kūno signalus, pasirinkimus ir santykį su savimi ir kitais. Dažnai būtent geriau pažindami save, pradedame aiškiau suprasti, kas tinka, ko nebenorime ir ką norisi keisti.
Galite kreiptis, jei:
* sunku priimti save ir jaučiate stiprią savikritiką,;
* dažnai abejojate savo verte;
* sunku pasakyti "ne", nustatyti ribas ar išsakyti savo poreikius;
* santykiuose kartojasi panašios skaudžios situacijos;
* išgyvenate išsiskyrimą, krizę ar kitą svarbų gyvenimo etapą;
* jaučiate dažnai nerimą, įtampą, pasimetimą ar emocinį nuovargį;
* norite geriau suprasti savee ir savo reakcijas, elgesio mechanizmus;
* jaučiate, kad gyvenime per daug "reikia" ir per mažai "noriu"
Konsultacijose kuriu saugią, pagarbią ir priimančią erdvę, kurioje galima sustoti, išgirsti save ir būti tokiam, koks esi. Man svarbus gyvas, autentiškas terapinis santykis ir individualus žmogaus tempas.
Kviečiu į individualias ir grupines 6-8 asm. grupes. Daugiau informacijos rasite jauciusave.com. Kabineto adresas Žygio g. 89