Psichologė - psichoterapeutė Vilniuje ir nuotoliu (Lt, En)

„Tai kuo jie visgi skiriasi?“ – tai klausimas, kurį dažnai girdžiu iš savo klientų. Jei šiandien ir Jūs jaučiatės šiek tiek pasimetę tarp terminų ar tiesiog ieškote žmogaus, kuris Jus išgirstų – esate tinkamoje vietoje.

Esu psichologė, geštalto krypties psichoterapeutė. Mano darbas nėra tik problemų sprendimas – tai bendra kelionė, kurioje padedu Jums geriau suprasti save, savo jausmus ir atrasti vidinių jėgų ten, kur anksčiau matėte tik aklavietę.

Kada kreiptis? Nereikia laukti didelės gyvenimo krizės, kad ateitumėte pasikalbėti. Kartais pakanka tiesiog jausmo, kad „kažkas ne taip“, arba noro geriau pažinti save. Kviečiu susisiekti, jei:
* Jaučiate emocinį nuovargį: perdegimą, nuolatinę įtampą ar nerimą, kurio priežastis sunku įvardinti.
* Patiriate sunkumų santykiuose: kai tampa sunku susikalbėti su šeima, partneriu ar kolegomis.
* Susiduriate su pasikartojančiais elgesio modeliais: kai jaučiate, kad vis „užlipate ant to paties grėblio“ kasdienybėje.
* Išgyvenate krizinį etapą: gedulą, netektį, trauminę patirtį ar pasimetimą gyvenimo kryžkelėje.
* Turite klausimų ar temų, kurios tiesiog neduoda Jums ramybės: o galbūt tiesiog norite giliau patyrinėti save ir savo gyvenimo kryptį.

Kaip vyksta konsultacija?
Savo darbe remiuosi geštalto terapijos principais – tai reiškia, kad didžiausią dėmesį skiriu tam, kas vyksta „čia ir dabar“. Mes ne tik kalbamės, bet ir stebime kūno pojūčius bei kylančias emocijas. Tikiu, kad būtent autentiškas ryšys ir saugi aplinka yra tie pamatai, ant kurių prasideda tikrasis gijimas.

Terapijoje vertinu tempą, kuris tinka būtent Jums. Čia nėra „blogų“ klausimų ar „netinkamų“ jausmų – yra tik Jūsų unikali patirtis, kuriai aš skiriu visą savo dėmesį. Padėsiu Jums rasti tą „siūlo galą“, nuo kurio pradėsime narplioti Jūsų situaciją link lengvesnės ir aiškesnės kasdienybės.

Papildoma informacija:
* Konsultuoju suaugusius asmenis.
* Darbas vyksta gyvai Vilniuje arba nuotoliu (Online).
* Sesijos trukmė – 50 min.

Žengti pirmąjį žingsnį gali būti nedrąsu, tačiau tai – didžiausia dovana, kurią galite sau įteikti. Susisiekite asmenine žinute arba telefonu ir sutarsime dėl pirmojo susitikimo laiko.