Psichologė

Vytauto Didžiojo Universitete įgijau psichologijos bakalauro diplomą. Magistro laipsnį įgijau Klaipėdos Universitete. Mano specializacija – konsultavimo psichologija. Konsultuoju suaugusiuosius ir vyresnius paauglius (nuo 16 metų). Konsultavimo patirtis – 10 metų. Dar anksčiau pradėjau veiklą savanoriaudama įvairiose psichologinės pagalbos linijose: „Jaunimo linija“, „Vilties linija“, „Moterų linija“. Dirbau Moterų krizių centre, pagalbos šeimoms projektuose, privačioje praktikoje. Nuolat dalyvauju kvalifikacijos kėlimo mokymuose, supervizijose (tai profesionali konsultacinė pagalba, skirta psichologams, psichoterapeutams ir kitiems specialistams tobulinti profesinius įgūdžius, analizuoti darbą su klientais ir užtikrinti darbo kokybę. Ji apima realaus terapijos proceso nagrinėjimą su labiau patyrusiu specialistu). Jei pasirinksite mane kaip savo psichologę, mūsų bendrame darbe lydėsiu Jus saugioje terapinėje aplinkoje – be vertinimo ar kritikos – kad galėtumėte tyrinėti savo jausmus, mintis, elgesį, vidinius konfliktus ir santykių iššūkius. Padėsiu pamatyti, kaip Jūsų nuostatos, požiūris, įpročiai ir nuotaika įtakoja sprendimus, santykius bei karjerą. Drąsinsiu atrasti savo stiprybes, vidinius resursus, ribas, ryšį su savo vidumi, kurti pilnavertiškus santykius su žmonėmis, jaustis labiau patenkintiems savimi ir pasauliu, patirti daugiau geros nuotaikos, kūrybiškumo ir energijos veikti, pradėti save gerbti ir mylėti. Padėsiu saugiai tyrinėti sunkesnius jausmus: kaltę, gėdą, nerimą, pyktį, baimę, tuštumą, beviltiškumą, pasimetimą ir kitus, su kuriais nelengva išbūti ir kurie, atrodytų, trukdo kokybiškai gyventi ir džiaugtis gyvenimu. Kartu mokysimės juos panaudoti kaip signalus, padedančius pamatyti, kur peržengtos Jūsų ribos, ignoruojami norai ar poreikiai. Į mane galite kreiptis, jei save kritikuojate, sau nebepatinkate, savimi abejojate, norite atsiriboti nuo kitų ir užsidaryti savyje, patiriate perdegimą, stresą, depresyvias nuotaikas ar nerimą, išgyvenate netektį ar skyrybas, susiduriate su sunkumais santykiuose ar vienatve, praradote motyvaciją, gyvenimo džiaugsmą ar malonumą, nepavyksta realizuoti savęs, jaučiate, kad užstrigote ir nematote išeities, kyla minčių apie savižudybę.