Profesionali psichologinė pagalba Vilniuje ir internetu

Konsultuoju:
Lietuvių, rusų, lenkų kalbomis
Консультации на русском языке.
Doradzam po polsku.
Nuotoliniu būdu (online) ir gyvai - Ukmergės g. 220
Individualios konsultacijos trukmė - 50 min. (50 Eur)
Poros konsultacija - 60 min. (65 Eur) arba 90 min. (80 Eur)

Mano profesinė patirtis prasidėjo 2012 m. – tai jau keturiolikti psichologės darbo su žmonėmis metai. Didžiąją šio kelio dalį dirbau Socialinių paslaugų centre, Pagalbos šeimai skyriuje, vyresniąja psichologe: konsultavau šeimas, poras ir individualius klientus, vedžiau pozityvios tėvystės įgūdžių ugdymo užsiėmimus, kartu su kolegėmis organizavau ir vedžiau mokymus specialistams. Praktikoje daug dėmesio skyriau darbui su priklausomybių turinčiais asmenimis ir jų artimaisiais – tiek individualiai, tiek grupėse.
Psichologe dirbu ir vairavimo mokykloje – anksčiau „Autoaidas“, o šiuo metu „Autosiekis“. Čia vedu psichologijos užsiėmimus grupėms, prireikus konsultuoju žmones, susiduriančius su elgesio sunkumais ir atsakomybe kelyje.
Savanoriavau Krizių įveikimo centre, kur ketverius metus teikiau psichologinę pagalbą žmonėms, patiriantiems įvairias emocines krizes. Ši patirtis praturtino mano profesinį kelią ir sustiprino gebėjimą būti šalia žmogaus sunkiu jo gyvenimo metu.
Ši patirtis leido geriau suprasti skirtingas žmonių situacijas – nuo kasdienio streso ar santykių sunkumų iki sudėtingų krizių.
Šiuo metu užsiimu privačia psichologo praktika. Teikiu individualią psichologinę pagalbą žmonėms, išgyvenantiems įvairias krizines situacijas - tiek darbinėje aplinkoje, tiek asmeniniame gyvenime.
Individualiai vedu Pozityvios tėvystės įgūdžių ugdymo užsiėmimus. Taip pat dirbu su asmenimis, kenčiančiais nuo priklausomybių - vedu palaikymo grupes bei individualias konsultacijas tiek priklausomiems asmenims, tiek Jų artimiesiems.
Savo darbe vadovaujuosi holistiniu požiūriu – matau žmogų kaip kūno, proto ir sielos vienovę. Įsiklausydama į žmogaus poreikius, padedu Jam pačiam atrasti naujas galimybes ir išeiti iš sudėtingų gyvenimiškų situacijų.
Jei gyvenime trūksta džiaugsmo, dažnai kankina nerimas, baimė ar abejonės, o stresas tampa nuolatiniu palydovu - apie tai reikia kalbėtis. Psichologo kabinete nėra nesvarbių temų. Pradėti rūpintis savimi niekada nevėlu.
Man svarbi darbo kokybė, todėl nuolat gilinu savo žinias seminaruose, mokymuose, supervizijose. Vadovaujuosi psichologų profesinės etikos kodeksu, konfidencialumą garantuoju.
Jei jauti, kad metas pasirūpinti savimi - susisiekime. Kartu galime ieškoti kelių į vidinę ramybę, stiprybę ir gyvenimo džiaugsmą.

Konsultavimo sritys:
• Nerimas, baimė, kaltė, įtampa, pykčio protrūkiai, gėda, žema savivertė
• Pasimetimas, beprasmybė, depresija, suįcidinės mintys bei netektys
• Šeimos, poros, tėvų - vaikų santykiai
• Darbiniai santykiai / su darbu susiję sunkumai / perdegimas
• Pozityvios tėvystė įgūdžių ugdymas / individualiai
• Priklausomybės / kopriklausomybės / individualiai / grupėse

Konsultaciją reikėtų atšaukti bent prieš 24 val., nes šis laikas būna rezervuotas Jums. Vėliau atšaukta konsultacija yra apmokestinama.