Emocinė parama, psichologinis konsultavimas

Siekiant didinti profesionalios psichologinės pagalbos prieinamumą, šį mėnesį priimsiu kelis klientus su AKCIJA "Mokėk kiek gali" *. Tai yra 4 nuotolinės konsultacijos, už kurias galėsite susimokėti tiek, kiek nuspręsite pats/pati pagal savo finansines galimybes.
* Registruojantis prašau Jūsų nurodyti, kad registruojatės konsultacijoms su akcija.

Psichologinis konsultavimas tai vienas iš būdų pažinti save, suprasti savo mintis, pažvelgti į situaciją plačiau ir kitu kampu, atrasti naujus kelius kaip pasiekti norimų tikslų, motyvuoti save imtis veiksmų, atrasti vidinę ramybę.

Psichologinis konsultavimas orientuojasi į kliniškai sveiką asmenybę, kuriai esamu momentu kyla kasdienio gyvenimo psichologiniai sunkumai ir problemos. Konsultacijų metu ieškomos kylančių problemų priežastys, sprendimai, skatinamas tobulėjimas. Psichologinis konsultavimas padeda geriau suprasti kylančias problemas, pašalinti emocinį diskomfortą, skatina laisvą jausmų išreiškimą, suteikia naujų idėjų kaip spręsti problemas, kuria naujus elgesio ir mąstymo būdus.

Remiantis įsisąmoninimu grįstos kognityvinės elgesio terapijos, schemų terapijos, individualiosios psichologijos, koučingo metodais, psichologinių konsultacijų metu drauge bendradarbiaujant, keliant klausimus ir ieškant atsakymų, sieksime pajudėti iš esamos situacijos ir pasiekti norimą rezultatą.
Apie save geriausiai žinote Jūs pats/pati, todėl psichologinių konultacijų metu nereikėtų tikėtis konkrečių patarimų, žinojimo geriau už Jus ar vertinimų. Sėkmingam rezultatui pasiekti bus reikalinga Jūsų asmeninė atsakomybė, įsipareigojimas ir disciplina, kad planas būtų įgyvendintas, o tikslas pasiektas.

Kokių rezultatų galima tikėtis iš psichologinių konsultacijų?
- geriau suprasti save, savo vidinę būseną, jausmus, problemas;
- suprasti, atrasti savo tikruosius norus, vertybes, įsitikinimus;
- pašalinti emocinį diskomfortą;
- pagrįstai įvertinti save, savo stiprybes bei gyvenimo situacijas;
- ribojančius įsitikinimus paversti drąsinančia ir skatinančia veikti energija;
- labiau pasitikėti savimi;
- per tam tikrą laiką pasiekti savo užsibrėžtus tikslus;
- nuolatinio augimo ir tobulėjimo.

Psichologiniai pokalbiai/konsultacijos Jums gali būti naudingi, jei į bent vieną iš žemiau išvardintų klausimų atsakote TAIP.
Ar paskutiniu metu vis jaučiu emocinę įtampą, stresą, nerimą? (TAIP/NE)
Ar man savarankiškai sunku siekti užsibrėžtų tikslų? (TAIP/NE)
Ar pastebiu, kad mano veiksmus ir sprendimus riboja destruktyvi, stabdanti baimė, kurią noriu nugalėti? (TAIP/NE)
Ar noriu pažvelgti į save, ar susidariusią situaciją iš kito požiūrio taško? (TAIP/NE)
Ar vis susiduriu su situacija kuri kelia nerimą, kartojasi, nesibaigia ir noriu ją išspręsti? (TAIP/NE)
Ar mane domina asmeninis augimas, naujų sprendimų paieška? (TAIP/NE)
Ar noriu įkvėpimo judėti į priekį atskleidžiant savo nepanaudotą potencialą? (TAIP/NE)

Psichologinės konsultacijos vyksta gyvai Kaune (Savanorių pr., netoli "Aklųjų" sankryžos) arba nuotoliniu būdu.
Apie mane. Esu Vilma, konsultuoju individualiai, bei vedu mokymus suaugusių ir mokinių grupėms.
Išsilavinimas: Edukologija (magistras); Praktinė psichologija; Psichologinis konsultavimas; Įsisąmoninimu (mindfulness) grįsta kognityvinė elgesio terapija; KET konsultavimas ir psichoterapija; Individualiosios psichologijos bazinis kursas; NLP ir koučingas; Karjeros konsultavimas.
Nuolat keliu savo kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, seminaruose ir praktinėse veiklose.

Sunkus metas? Susitikime pokalbiui.