Psichologo konsultacijos Kauno centre ir online

Mano kaip psichologės tikslas, konsultuojant individualiai ar dirbant su grupėmis, kartu leistis į kelionę. Ištikus sunkumams - palaikyti, padėti atrasti resursus, leidžiančius judėti pirmyn, padėti pamatyti naujas galimybes, kartu pasidžiaugti sėkmėmis. Na, o kartais kviečiu tiesiog stabtelėti ir apsižvalgyti. Skirti laiko savo patyrimo įsisamoninimui. Juk ir pauzė yra labai svarbi muzikos dalis. Leiskimės į auginančią kelionę drauge.
Savo darbe remiuosi kognityvinės-elgesio bei šiuolaikinės psichoterapijos principais, kurie padeda atpažinti mintis, emocijas ir elgesio modelius bei juos keisti, siekiant didesnės vidinės ramybės ir gyvenimo kokybės. Tikiu, kad sąmoningumas ir kryptingas darbas gali padėti kurti prasmingą, autentišką ir kokybišką santykį su savimi ir aplinka.
Pagrindinės temos, su kuriomis dirbu:
-emociniai sunkumai (depresija, nerimas, kaltė, gėda, pyktis, baimės ir pan.);
-krizinės situacijos;
-suicidinės mintys;
-savivertės iššūkiai;
-netektys;
-tarpasmeniniai santykiai
-savęs pažinimas.
Konsultuoju suaugusiuosius ir paauglius.