Psichologinė pagalba
MODESTAS STEFANOVIČ
Vilnius, visa Lietuva
Skambinti
Rašyti
- Sukurtas: 2021-01-18
- Jungėsi: prieš 46 min.
- Lankytojų: 2 657
- Sukurtas: 2021-01-18
- Jungėsi: prieš 46 min.
- 2 657
- PRO
- Nuo 50 €/h
- 6 m. patirtis
Teikiu konsultacijas gyvai arba nuotoliniu būdu Vilniuje.
Savo darbo metodiką grindžiu kognityvine elgesio terapija. Taikau geštalto metodikas, savianalizę, meditacines praktikas, holistinį koučingą
Savo darbo metodiką grindžiu kognityvine elgesio terapija. Taikau geštalto metodikas, savianalizę, meditacines praktikas, holistinį koučingą
Mūsų bendravimo tikslas:
1. Savęs pažinimas (emocijos, mintys, būsenos, charakteris, temperamentas). Stabdančių ir kenkiančių savybių identifikavimas, atsiradimo priežastys, sąmoningi veiksmai siekiant pakeisti gyvenimą norima kryptimi. Žmoguje esančių kenksmingų jam įpročių - svetimų programų nustatymas. Įsitikinimų kvescionavimas, ribų praplėtimas.
KAS AŠ ESU? - KAIP SU TUO JAUČIUOSI? - KĄ NORIU/NENORIU KEISTI? - KAIP TAI PADARYTI?
2. Aplinkos pažinimas (išorinių, mane įtakojančių veiksnių supratimas ir jų atskirimas - nuo vidinių asmeninių emocijų). Praktinis išorinio pasaulio įtakos suvaldymas, man reikalinga linkme.
KAS YRA APLINK MANE? - KAIP SU TUO JAUČIUOSI? - KAS MAN PADEDA/TRUKDO? - AR GALIU IR NORIU TAI ĮTAKOTI? KAIP?
Atskiros temos:
∞ psichologiniai ir fiziologiniai mane veikiantys faktoriai (nerimas, baimės, panika, kaltė, žema savivertė, nepasitikėjimas, depresija, skausmas, miego sutrikimai, sveikatos sutrikimai). Paieška - pripažinimas - įtakojimas per sprendimus ir veiksmus.
∞ savirealizacija - gyvenimo tikslas - džiaugsmas;
∞ poros sanykiai / šeimos santykiai / darbo santykiai / tėvų - vaikų santykiai;
∞ priklausomybės/kopriklausomybės;
∞ mano vidinis vaikas ir vidinis kritikas;
∞ vyro ir moters prigimtis, jos realizavimas;
∞ konfliktų, pykčio, agresijos valdymas;
∞ teigiamų emocijų ir naudingos elgesio krypties atradimas ir praktinis taikymas.
1. Savęs pažinimas (emocijos, mintys, būsenos, charakteris, temperamentas). Stabdančių ir kenkiančių savybių identifikavimas, atsiradimo priežastys, sąmoningi veiksmai siekiant pakeisti gyvenimą norima kryptimi. Žmoguje esančių kenksmingų jam įpročių - svetimų programų nustatymas. Įsitikinimų kvescionavimas, ribų praplėtimas.
KAS AŠ ESU? - KAIP SU TUO JAUČIUOSI? - KĄ NORIU/NENORIU KEISTI? - KAIP TAI PADARYTI?
2. Aplinkos pažinimas (išorinių, mane įtakojančių veiksnių supratimas ir jų atskirimas - nuo vidinių asmeninių emocijų). Praktinis išorinio pasaulio įtakos suvaldymas, man reikalinga linkme.
KAS YRA APLINK MANE? - KAIP SU TUO JAUČIUOSI? - KAS MAN PADEDA/TRUKDO? - AR GALIU IR NORIU TAI ĮTAKOTI? KAIP?
Atskiros temos:
∞ psichologiniai ir fiziologiniai mane veikiantys faktoriai (nerimas, baimės, panika, kaltė, žema savivertė, nepasitikėjimas, depresija, skausmas, miego sutrikimai, sveikatos sutrikimai). Paieška - pripažinimas - įtakojimas per sprendimus ir veiksmus.
∞ savirealizacija - gyvenimo tikslas - džiaugsmas;
∞ poros sanykiai / šeimos santykiai / darbo santykiai / tėvų - vaikų santykiai;
∞ priklausomybės/kopriklausomybės;
∞ mano vidinis vaikas ir vidinis kritikas;
∞ vyro ir moters prigimtis, jos realizavimas;
∞ konfliktų, pykčio, agresijos valdymas;
∞ teigiamų emocijų ir naudingos elgesio krypties atradimas ir praktinis taikymas.
Atsiliepimai (10)
Rašyti atsiliepimą
Galerija (16)
Teikiamos paslaugos (7)
2
Psichologo konsultacija
Konsultacijos trukmė 70 min. Individualus priėjimas prie kiekvieno kliento, paisant visuotinai pripažįstamų metodikų, mokslinių tyrimų ir mano asmeninės praktikos patirčių.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Psichologinė, emocinė pagalba
Konsultacijos trukmė 70 min. Individualus priėjimas prie kiekvieno kliento, paisant visuotinai pripažįstamų metodikų, mokslinių tyrimų ir mano asmeninės praktikos patirčių.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Vaikų psichologai
Pagalba Jūsų vaikui 3-11 m. Dažniausios vystomos temos: elgesio sutrikimai, emocijų nevaldymas, problemos bendraujant artimoje aplinkoje arba už namų ribų.
Kaina nuo 45 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Šeimos, porų santykių psichologai
Trukmė - 75 min. Konsultacija vyksta bendraujant tryse - psichologas ir pora. Aktualu norint pagerinti tarpusavio supratimą, santykių kokybę, pasidalinti rolėmis ir siekti tikslo drauge.
Kaina nuo 60 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
2
Paauglių konsultavimas
Pagalba paaugliui 12-18 m. Rekomenduojama susiduriant su įvairiais neigiamais pojūčiais, išgyvenimais, būsenomis. Aktualu vykstant brendimo - ,,maišto'' laikotarpiui.
Kaina nuo 45 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (2)
1
Nuotolinė videokonsultacija
Vyksta kaip įprasta terapija - tačiau bendraujama internetu naudojant programą ,,ZOOM''. Galimas lankstus laikas ir darbas iš namų. Tinka klientams gyvenantiems kitame mieste arba užsienyje.
Kaina nuo 45 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
1
Konsultacija sporto atstovams
Trukmė - 70 min. Konsultacija skirta sporto pasaulio atstovams - sportininkams, atletams, treneriams. Dažniausios specifinės temos: pasitikėjimas savimi, konkurencija, motyvacija, nuovargis/išsekimas.
Kaina nuo 50 € už val.
Žiūrėti nuotraukas (1)
- Lankytojų: 2 657
- Gauta skambučių: 107
- Gauta lankytojų laiškų: 41
- Paspaudimų ant nuorodų: 0
MODESTAS STEFANOVIČ
Tapatybė patvirtinta
Vilnius, visa Lietuva
Sukurtas: 2021-01-18Jungėsi: prieš 46 min.
PRO