Asmeninė ir grupinių treniruočių trenerė

Labas! Aš – Kotryna, trenerė su 10 metų patirtimi. Savo karjerą pradėjau nuo grupinių užsiėmimų, o jau 8 metus sėkmingai dirbu su žmonėmis asmeniškai – tiek gyvai, tiek online.

Turiu savo online treniruočių grupę, prie kurios galite prisijungti bet kada. Visus šiuos metus dirbu su žmonėmis, kurių darbas sėdimas, todėl puikiai suprantu, kaip svarbu kompensuoti judėjimo trūkumą. Esant poreikiui galiu atvykti ir į jūsų ofisą.

Galima sakyti, kad aš ne tik treniruoju žmogų, bet ir mokau taisyklingai judėti kasdienybėje.

Domiuosi sveikatingumu, sveikatai palankesne mityba ir galiu atsakyti į jums rūpimus klausimus šia tema. Taip pat galiu sudaryti individualų planą, nuo ko pradėti sveikesnį gyvenimo būdą.

Esu organizavusi ne vieną sporto projektą, kuriame derinome sveikos mitybos ir sporto principus – pasiekėme puikių rezultatų!

Dirbu su žmonėmis, kurie nori numesti svorio, sustiprėti, pagerinti ištvermę ar sveikatą (pavyzdžiui, kenčia nuo nugaros skausmų), bei su tais, kurie siekia išmokti taisyklingai judėti ar pradėti bėgioti.