Koučingas, dailės terapija, judesio terapija.

Šių metodų integracija leidžia į save ir esamą situaciją pažvelgti kitu žvilgsniu, nes dailės terapijos metodai aktyvina dešinįjį smegenų pusrutulį, padeda švelniai apeiti vidinio kritiko cenzūrą, o tai suteikia galimybę atrasti autentiškus, kūrybiškus atsakymus bei gilesnes įžvalgas apie save. Taip pat dailės ir kūno terapijos metodai stiprina savęs pajautimą, savivertę, žadina viduje glūdintį džiaugsmą (šių veiklų metu gaminasi dopaminas) bei spontaniškumą.

Temos, su kuriomis dirbu yra:
• Ryšio su savimi bei kitais praradimas;
• Savo jausmų ir poreikių pažinimas;
• Savivertė;
• Balanso ir resursų paieškos gyvenime;
• Tikslų siekimas, savirealizacija.

Mano išsilavinimas ir patirtis:
Esu koučingo specialistė, dailės terapijos ir metaforinių asociatyvinių kortelių metodų taikymo praktikė, jogos instruktorė bei marketingo specialistė.

2013 m. baigiau žmogiškųjų išteklių vadybos magistrą VU Amsterdamo Universitete.
2013 m. dalyvavau Šivanandos organizacijos rengiamuose jogos mokytojų kursuose.
2021 m. baigiau koučingo mokymus (96 val.) Baltijos koučingo centre.
2021 m. dalyvavau asociatyvinių metaforinių kortelių teorinių-praktinių seminarų cikle su psichologu, egzistencinės krypties psichoterapeutu Aleksandru Gorobchenko.
2021 m. baigiau kvalifikacijos kėlimo programą „Meno terapijos metodai, skirti psichologiniam konsultavimui, socialiniame, pedagoginiame darbe bei sveikatos apsaugos srityje” su profesore L. Lebedeva.
2022 m. dalyvavau "Žmogaus psichologijos studijos" organizuojamuose seminaruose apie Geštalto terapiją su vaikais ir paaugliais pagal Violetos Oaklander modelį.
Nuo 2022 m. mokausi Geštalto psichoterapijos Vilniaus Geštalto Institute.