Konsultacijos / Psichoterapija / Psichoedukacija

Jei nuspręsite - dirbsime kartu, nes mano tikslas – padėti Jums išmokti stabtelti, įsiklausyti į save, atrasti įtampą, suprasti jos priežastis bei išmokti visa tai paleisti.

Kada galiu padėti?

Psichologinis konsultavimas ar psichoterapija Jums gali padėti, jei:
- jaučiate įtampą, nerimą ar kitas neigiamas emocijas;
- jaučiate perdegimo simptomus, sumažėjusią energiją, ar kitus nemalonius psichosomatinius pojūčius;
- patiriate stresą ar išgyvenate krizę;
- vargina įkyrios mintys, ar patiriate panikos priepuolius;
- susiduriate su sunkumais tarpasmeniniuose santykiuose, bendravime, šeimoje ar poroje;
- jaučiate sumažėjusią savivertę;
- norite stabtelti ir pabūti su savimi;
- norite įsiklausyti ir pastebėti, kas su Jumis vyksta;
- norite geriau pažinti save;
- norite atrasti Jus varginančių problemų priežastis;
- norite paleisti praeitį ir atsiverti dabarčiai;
- norite labiau džiaugtis gyvenimu ir tobulėti.

Dažniausiai konsultuoju suaugusius individualiai, nes kiekvienas iš mūsų yra individualus ir atskiras nuo kito asmens su savo poreikiais, norais, galimybėmis ir tikslais. Jei norisi ir/ar reikia poros konsultacijos – dirbame poroje – mokomės išsakyti, atrasti, suprasti ir suderinti poreikius, norus, tikslus ir galimybes tarp dviejų asmenybių.