Psichologė ir kognityvinės elgesio terapijos praktikė

Ar dažnai jaučiate nerimą, nuolat analizuojate situacijas, abejojate savimi ar bijote suklysti?
Galbūt tai atsispindi ir santykiuose – sunku išsakyti savo poreikius, kyla konfliktai ar kartojasi tie patys scenarijai.

Dirbu su žmonėmis, kurie nori geriau suprasti save, stiprinti savivertę ir kasdienybėje jaustis ramiau bei tvirčiau.

Konsultacijose taikau kognityvinės elgesio terapijos principus – praktiškus metodus, padedančius ne tik kalbėti apie sunkumus, bet ir juos spręsti.

Konsultuoju dėl:
– nerimo ir įtampos
– prislėgtos nuotaikos
– pasitikėjimo savimi stokos
– santykių sunkumų
– emocinio nuovargio
– pasikartojančių minčių ir abejonių

Konsultacijos vyksta gyvai Klaipėdoje arba nuotoliu („Zoom“, „Google Meet“), tad galite pasirinkti patogiausią būdą.

Pirmos konsultacijos metu ramiai susipažinsime, aptarsime jūsų situaciją, sunkumus ir tai, kas jus paskatino kreiptis. Taip pat išsigryninsime, kokie tikslai jums svarbiausi ir kokia kryptimi galėtume judėti toliau.

Tai nėra įsipareigojimas ilgalaikiam procesui – pirmas susitikimas skirtas suprasti, ar jums tinka darbo metodas ir ar norite tęsti bendradarbiavimą.

Nereikia iš anksto ruoštis – galite tiesiog atvykti ir kalbėti apie tai, kas jums svarbu.

Šiuo metu turiu kelias laisvas vietas naujiems klientams.